Tüm eklemlerimi çıtlatıyorum

Tüm eklemlerimi çıtlatıyorum ama ilerde bir sorun olur mu?
Günde:
El + ayak parmaklarının kök kısmındaki eklemler: 1-3 kez
El + ayak parmaklarının orta kısmındaki eklemeler: 1-3 kez
Baş parmağın derinin içinde kalan ve direk el iskeletine bağlı kısmı: 1-3 kez
Boyun: 2 kez (el ile sağ/sol döndürerek)
Dirsekler: 2-3 kez (kolumu uzatarak)
Ayak bilekleri: 1-2 kez (ayakta iken vücudu döndürerek)
Omuzlar: 1-2 kez (omuzları yukarı kaldırarak)
Bel: 1-2 kez (El ile destekleyerek)

Biraz fazla ama Vücuda zarar verir mi acaba?

Kireçlenme yapar hocam

Sesten başka hiçbir zararı yoktur.

İnternette çok fazla yanlış bilgi var hocam hangisine güveneveğimi şaşırıyorum
Umarım



Güvenilir bir kaynak (https://www.google.com/amp/s/evrimag...-midir-763/amp) zararsız diyor ama bilgisi olan vardır illaki 1. Kişi ağazından duymak dahi iyi

İlerki zamanlarda ellerde titremeye sebep olur hocam bende de vardı Bi şekilde unuttum aman dikkat et

Aynı sorun bende de var. Yapınca resmen rahatlıyorum.

Konuyu okuduktan sonra bende çıtlattım