Emin olamamak

Question

Arkadaşlar merhaba 

bu bir hastalık mı anlamadım ama sizlere sormak istedim

bir işi yaptığımda 10kere kontrol ediyorum
günlük hayatta mesela örnek vermek gerekirse evden çıkıyorum 50kere bişey unuttum mu çıkarken vs sürekli kontrol ediyorum emin olamıyorum.

Yani emin olamıyorum paranoyağa döndüm resmen.

msergek · Answer

yanlış bilmiyorsam obsesif konsülif deniyor

Dublin · Answer

bu bende de var maalesef. ben takıntılı biriyim bununla gelen bir şey olabilir.

bilalaydemir · Answer

Buna takıntı deniyor hocam halk dilinde, tam tanımı hastalık olmasa da, hastalıklı bir düşünce tarzı sayılabilir. Aslında çoğu insanda var bu özellikle annelerimizde tabi atlatılamayacak birşey değil bu

DieseLLL · Answer

msergek adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yanlış bilmiyorsam obsesif konsülif deniyor  		Hocam bilmiyorum bunu aşmam lazım çok kötü bir şey hiç bir şeyde emin olamıyorum.

Gece uzanıyorum mesela o gün bir işi bitirmişim gece düşünüyorum açıp pcyi tekrardan kontrol ediyorum vs vs. Herşey de var.

Bonjour · Answer

Obsesif kompülsif bozukluk, bilinç altında takıntı olarak biliniyor. Eğer aşırı takıntılı hale geldiğinizi düşünüyorsanız psikiyatri bölümünden randevu alıp gidin zaten çoğunlukla sizi 1 dk bile dinlemeyecektir sıkıntınızı,sorunlarınızı ama verdiği ilaç işe yarayabiliyor.

Bu arada ekleyeyim. ilaç tavsiyesi veremem ama Prozac yazarsa kesinlikle red edin kullanmayın çok daha kötü hale gelirsiniz %90 ihtimalle.

Pikselizasyon · Answer

msergek adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yanlış bilmiyorsam obsesif konsülif deniyor  		Tam ben yazacaktım  Dünyanın en garantici insanlarıyız

Vegvisir · Answer

Obsesif kompülsif bozukluk var hocam. Benzerlerini yaşıyordum, özellikle hep camı açık mı bıraktım, ocak açık mı kaldı, balkon açık mı vsvs diye kafamda sorular oluyordu yarı yoldan eve çok döndüğümü bilirim. Ekim ayında doktora gittim çok iyi bir doktordu sağ olsun. ilaç ve doktorla konuşarak tamamen çözmüş bulunmaktayım. Kendinizde bunu çözmek istiyorsanız hızlı bir şekilde gelişme kaydedebiliyorsunuz. Doktora gitmenizi tavsiye ederim yoksa zamanla ilerlerse hayatı çekilmez kılabilir.

Cass · Answer

DieseLLL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Arkadaşlar merhaba

bu bir hastalık mı anlamadım ama sizlere sormak istedim

bir işi yaptığımda 10kere kontrol ediyorum
günlük hayatta mesela örnek vermek gerekirse evden çıkıyorum 50kere bişey unuttum mu çıkarken vs sürekli kontrol ediyorum emin olamıyorum.

Yani emin olamıyorum paranoyağa döndüm resmen. 		OKB'ye hoş geldiniz hocam, çok önemli birşey gibi gözükmesede insanların yaşam standartlarını düşüren bir hastalık doktor yardımı ile üstesinden gelebilirsiniz, geçmiş olsun tekrardan

DieseLLL · Answer

Vegvisir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Obsesif kompülsif bozukluk var hocam. Benzerlerini yaşıyordum, özellikle hep camı açık mı bıraktım, ocak açık mı kaldı, balkon açık mı vsvs diye kafamda sorular oluyordu yarı yoldan eve çok döndüğümü bilirim. Ekim ayında doktora gittim çok iyi bir doktordu sağ olsun. ilaç ve doktorla konuşarak tamamen çözmüş bulunmaktayım. Kendinizde bunu çözmek istiyorsanız hızlı bir şekilde gelişme kaydedebiliyorsunuz. Doktora gitmenizi tavsiye ederim yoksa zamanla ilerlerse hayatı çekilmez kılabilir. 		valla aynısını yaşyıorum hocam çarşıya iniyorum eve geri dönüyorum bakıyorum tekrar

pexeq · Answer

Sürekli sizi kaygılandıran durumları işleri tamamladığınız an buna 1 numara verin.
yani atıyorum kapıyı kilitlediniz mi ? bunu tekrar düşünmemek için kap kililtleme eyleminize her zmn kullanacağınız bir numara verin mesela 1 olsun, bu sekilde kağıda dökünve numaralandırın işlerinizi
ve ilgili işi yaptığınızda o numaralı işin tamamlandığını kendinize söyleyin, atıyorum 7 numaralı iş tamamlandı
ve telefonunuza bu numarayı not alın.
ya da zihninize.

dışarı cıktınız ve 3 numaralı iş aklınıza geldi. listeyebakın. 3 numaralı iş tamamlandı yazıyorsa devam..

ben bu sorunu böyle hallettim. umarım anlatabilmişimdir. ha tamamaen hallettim değil ama yüzde 80-90 hallettim.

işin manevi tadavi kısmında da inanıyorsanız, nas ve felak surelerini sıklıkla okuyun.

unutmayın,vesvese balon gibidir. siz üfledikçe o da şişer.