• 14-06-2020, 11:53:47
    #10
    ⭐1. SAYFA SEO HİZMETİ⭐
    Hocam bende spora gidip , fazla yemek + sütlü bebe bisküvisi yiyerek almıştım kilo
  • 14-06-2020, 11:55:43
    #11
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    https://www.r10.net/sosyal-projeler/...i-guncell.html
  • 14-06-2020, 11:57:42
    #12
    Ben kilo almak için şuan çörek otu yağı, balık yağı + multivitamin kullanıyorum. 46 kilo başlangıç. Şuan 48 kiloyum inşallah böyle devam eder.
  • 14-06-2020, 11:59:23
    #13
    dostum gazi üniversitesi besyo’dan selamlar sağlık bakanlığı vs bu tarz ürünleri onaylamaz. Kilo almak için
    kaide oldukça basittir. Aldığın kalori harcadığın kaloriden fazla ise kilo alırsın. Bu denklemi kurarak yediklerine dikkat edersen kilo alırsın.1 haftada 5 kg Aldım şöyleydi böyleydi vs gibi görsellere

    yine besin takviyesi almak istiyorum diyorsan. Supplement olarak Karbonhidrat tozu yani gainer kullanabilirsiniz. Tadı milkshake gibi. 5-6 sene önce bende kullandım 1.75 boyum vardı 55 kg idim sporla beraber kullandım hardline marka 5-6 kg almıştım kas ve hafif yağ olarak 1 buçuk ayda.

    daha uzman bir çözüm ararsan diyetisyen tanıdık var uygun fiyatlarla yardımcı olsun.
  • 14-06-2020, 12:03:08
    #14
    Backlinkcinet adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Aylarca zayıflığım nedeniyle utanıp da dışarıya çıkamadığım günler bilirim. Kendimi çok şükür toparladım. 46 kiloydum bir aralar. Bak ben sana sabırla, azimle kilo almış birisi olarak 1. ağızdan yazayım

    Bombax mış, şuymuş buymuş bunları boşver. Gerçekten kilo almak istiyorsanız eğer;

    1-) Sabırlı ol
    2-) 2 gün yiyerek ben kilo alamıyorum diye kendini bırakma
    3-) Öğün sayısını arttır, ara öğünler inanılmaz önemli
    4-) Ne olursa olsun sağlıklı beslen

    Normalde diyelim ki 3 öğün yiyorsun, sabah öğle ve akşam olmak üzere. Sabah ile öğle yemeğinin arasına bir şeyler sıkıştır. Örneğin ben cherios vitaminli nestlenin sütlü gevreğini tükettim. Öğle ile akşam yemeğim arasında dardanel ton balığı tükettim ekmek ile. Bu şekilde kilo aldım, sağlığıma kavuştum.

    Tek yönlü beslenme, sağlıksız abur cuburlardan uzak dur.
    Anladım Hocam. Aydınlatıcı Bilgi için Çok Teşekkür Ederim. Mutlaka Dediklerinizi Uygulayacağım Ben Normal'de Ayıptır Söylemesi Çok Yemek Yerim Hocam ama Ara Değil. Sabah ve Akşam. O zaman Artık Sabah, Öğlen ve Akşam Yiyeceğim Birde Ara Öğünler Yiyeceğim. İnşallah Sonuç Alırım ya



    enesen4 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Diyetisyen olarak söylüyorum. 1 paketin içine karabiber tuz şeker un zencefil zerdecal dökün. Paketin maliyetini 1 lira olacal şekilde doldurun. Bu paketi yeri geldiğinde zayıflamak yeri geldiğinde sismanlamak için pazarlayın.

    Hiç bir işe yaramayan bir ürün. Sismanlamak için bir ilaç bulamazsınız. Ek takviyeler istah arttırabilir ama sismanlatmaz.
    Gainer veya mama gibi hiper kalorik ürün kullanabilirsiniz. Ama dengeli kullanmalısınız. Yoksa insülin regule olamaz ve göbek cevresi yaglanmalari olabilir.
    Anladım Hocam. Çok Teşekkür Ederim. Dengeli Besine Dikkat etmiyordum artık Dikkat Edeceğim ve Önerdiğiniz Ürünleri Kullanacağı Mutlaka.



    Alperenyld adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam bende spora gidip , fazla yemek + sütlü bebe bisküvisi yiyerek almıştım kilo
    Anladım Hocam. Spor Yapıyorum da. Fazla da Yemek Yiyorum ama Ara Öğünlere Hiç Dikkat Etmiyordum. Artık Dikkat edeceğim Mutlaka



    Çok Teşekkür Ederim Hocam. Bakıyorum Hemen



    aosmanergen adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben kilo almak için şuan çörek otu yağı, balık yağı + multivitamin kullanıyorum. 46 kilo başlangıç. Şuan 48 kiloyum inşallah böyle devam eder.
    Maşallah Hocam. Darısı Bana İnşallah. Bende 60 Kiloyum. Hedefim 65 İnşallah



    fikretk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    dostum gazi üniversitesi besyo’dan selamlar sağlık bakanlığı vs bu tarz ürünleri onaylamaz. Kilo almak için
    kaide oldukça basittir. Aldığın kalori harcadığın kaloriden fazla ise kilo alırsın. Bu denklemi kurarak yediklerine dikkat edersen kilo alırsın.1 haftada 5 kg Aldım şöyleydi böyleydi vs gibi görsellere

    yine besin takviyesi almak istiyorum diyorsan. Supplement olarak Karbonhidrat tozu yani gainer kullanabilirsiniz. Tadı milkshake gibi. 5-6 sene önce bende kullandım 1.75 boyum vardı 55 kg idim sporla beraber kullandım hardline marka 5-6 kg almıştım kas ve hafif yağ olarak 1 buçuk ayda.

    daha uzman bir çözüm ararsan diyetisyen tanıdık var uygun fiyatlarla yardımcı olsun.
    Anladım Hocam. Çok Teşekkür Ederim. Bende Zaten Tereddüt Ettim. Besin Takviyesini Alacağım Hocam İnşallah. Dediklerinizi Kullanacağım Mutlaka. Eğer ki Beceremezsem Hocam Sizinle İletişim Kurarım Diyetisyen için.
  • 15-06-2020, 00:55:47
    #15
    Sağlık Bakanlığı üzerinde Kilo Aldırıcı/Kilo Verdirici/Saç çıkarıcı tarzı ibareler bulunan ürünlere onay vermez.
  • 15-06-2020, 00:58:42
    #16
    tahaa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sağlık Bakanlığı üzerinde Kilo Aldırıcı/Kilo Verdirici/Saç çıkarıcı tarzı ibareler bulunan ürünlere onay vermez.
    Anladım hocam Sağolun. Bende tereddüt ettim zaten
  • 15-06-2020, 01:05:11
    #17
    kilo almak istiyorsan bebe bisküvisi alıcan her gece 1 paketi sütle karıştırıp yiyeceksin hem keyifli hemde kilo alıyon
  • 15-06-2020, 01:07:31
    #18
    tunatun adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    kilo almak istiyorsan bebe bisküvisi alıcan her gece 1 paketi sütle karıştırıp yiyeceksin hem keyifli hemde kilo alıyon
    Siz Diyorsanız Doğrudur Hocam Mutlaka Deneyeceğim