Sigara içtim pişmanım :(

Question

6aydır sigarayı kullanmıyorum bırakmıştım taki bir hafta öncesine kadar canım çok sıkkın di ve arkadaşımdan bir sigara istedim verdi bıraktığımı bilmesine rağmen içtim bir hafta boyunca günde 4 5 sigara içtim ama bugün hiç içmedim ve çok pişmanlık duydumgeçirdiğim zamana bana bir oneriniz varmı çok suçlu hissediyorum kendimi 6ay icmeyipte bir an bir anımın aklıma gelip tekrar içtiğim için

AnyLock · Answer

Şöyle diyeyim, vücut sadece son 1 haftada içtiğin ortalama 40 adet sigarayı ortalama 2 haftada sanki hiç 7 gün sigara içmemişsin gibi vücuttan temizleyecek. Kısaca 14 gün(üstüne 1 hafta da içtiğini ekle 21 gün) kaybın oldu. Buda demek ki 6 ayın değil hemen hemen 1 ayın çöp oldu. Kalan 5 ayı kaybetme. Tekrar olmaması kaydıyla sıkıntı yok, içmemeye devam.

klasweb · Answer

ben 6 seneden beri icmiyorum biraktim. bazen canim istiyor...Normal seninkide...
tekrar icme bence bak 6 ay icmemisin bisey olmaz.. yine icmemeye karar verdiginde yine bisey olmayacak. irade hersey irade

grafikerherif · Answer

klasweb adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									ben 6 seneden beri icmiyorum biraktim. bazen canim istiyor...Normal seninkide...
tekrar icme bence bak 6 ay icmemisin bisey olmaz.. yine icmemeye karar verdiginde yine bisey olmayacak. irade hersey irade 		Benim eşek kafam işte hocam o an bir olaydan ötürü istedim arkadaşım dediğim kişi belki yanımda olmasa icmeyecektim insan ister istemez üzülüyor verdiği emeğe canımı sıkıyor bu konu buraya yazmak istedim

Blacksheep · Answer

SCLC'nin ne olduğunu araştırırsan belki bırakmana yardımcı olur seni teşvik eder. Umarım bir daha içmezsin telafisi olmayan sonuçları var bu pisliğin

grafikerherif · Answer

AnyLock adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şöyle diyeyim, vücut sadece son 1 haftada içtiğin ortalama 40 adet sigarayı ortalama 2 haftada sanki hiç 7 gün sigara içmemişsin gibi vücuttan temizleyecek. Kısaca 14 gün(üstüne 1 hafta da içtiğini ekle 21 gün) kaybın oldu. Buda demek ki 6 ayın değil hemen hemen 1 ayın çöp oldu. Kalan 5 ayı kaybetme. Tekrar olmaması kaydıyla sıkıntı yok, içmemeye devam. 		Hocam çok teşekkür ederim belki iki belki üç kere revize ettiniz sanırım nikotin bağımlılığı sorun değilde icmeyince icmiyorum ama işte sitemim o 6aya dediğiniz gibi bir ay için degmedi canimi sıkan o dumanın cigerime girmesi içmemeye devam iyide bir ders oldu.

tunatun · Answer

boyle uzun süre içmeyip içenleri duydukça bırakmaya korkar oldum nasıl olsa bende içerim farkım ne diyerek .d

grafikerherif · Answer

tunatun adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									boyle uzun süre içmeyip içenleri duydukça bırakmaya korkar oldum nasıl olsa bende içerim farkım ne diyerek .d 		Bence korkmak yerine harekete gecmelisin herkesin içme sebebi farklıdır diye düşünüyorum bu benim aptalligim oldu açıkçası ama derste aldim.
Edit: sigara içmek bir olay değil asıl olay bence nikotin bağımlılığından kurtulmak bu düşünceyle bıraktım ben ikisini ayırarak

tunatun · Answer

grafikerherif adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bence korkmak yerine harekete gecmelisin herkesin içme sebebi farklıdır diye düşünüyorum bu benim aptalligim oldu açıkçası ama derste aldim. 		az önce 1 saniyede düşündüm  1 saniyede paketi çöpe attım kriz dolu bir gün beni bekliyor

grafikerherif · Answer

tunatun adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									az önce 1 saniyede düşündüm 1 saniyede paketi çöpe attım kriz dolu bir gün beni bekliyor  		Kriz dolu bir gün değil bence yukarıyaki yorumuma edit attım bir göz at bence

tunatun · Answer

grafikerherif adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kriz dolu bir gün değil bence yukarıyaki yorumuma edit attım bir göz at bence  		15 yıldır içiyorsam bırakmak için 10 dan fazla denemelerim olmuştur  her bir deneme  ilerideki denemelerime yardımcı oluyor  gittiği yere kadar

grafikerherif · Answer

tunatun adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

boyle uzun süre içmeyip içenleri duydukça bırakmaya korkar oldum nasıl olsa bende içerim farkım ne diyerek .d

Bence korkmak yerine harekete gecmelisin herkesin içme sebebi farklıdır diye düşünüyorum bu benim aptalligim oldu açıkçası ama derste aldim.
Edit: sigara içmek bir olay değil asıl olay bence nikotin bağımlılığından kurtulmak bu düşünceyle bıraktım ben ikisini ayırarak

bilgicinitr · Answer

Korona sigarayi sever o yuzden devamini getirme hocam

mener · Answer

Allah akıl fikir vermiş. Sağlığınıza zarar, cebinize zarar, soyunuza sopunuza bile zarar bu sigara. İçmeyin, bırakın, ikram etmeyin, caydırın. İçenle dostluk etmek bile iyi değil, ne yalan söyleyelim. &#128532;