Uykusuzluk

Öğlen uyuyamıyorum gece 1 de yatıyorum 05:00 saatlerde uykum kaçıyor bu sorunlar her zaman var.benim bu uyku sorununa ne yapmam lazım lütfen yardım edin

konuyu takipteyim aynı sorun bendede var

Bu normal karantina sebebiyle hareket edemiyorsun.
Bunun önüne gecemezsin.
Akışına bırak şu virüs mevzuları bitince normal gündelik uyku düzenine kendini 1 gün uykusuz bırakarak dönebilirsin.

Düzen falan kalmadı kimsede

Hocam düzen kalmadı ki. İnşallah bu sıkıntılar geçecek ve herkes normal yaşantısına devam edecek.

Zor zamanlar hocam geçer İnşAllah

Ya ben? yine iyisiniz.. sabah 6 kadar uyamıyorum bak bu saatte dahi yatmadım birazdan yatacağım, sonra 12 veya 13 gibi kalkıyorum bazen 09 cıvarı kalkıyorum ve bazen 09 10 gibi uyyorum valla bende pskoloji falan kalmadı.. dün sabah saa 09 veya 10 gibi baş dönmesi ile uyandım, sağa sola veya ayağa kalktıkça acayıp başım dönüyordu sırf sağ tarafa yatarak başım dönmüyordu sonradan mide bulantısı başladı.. ilaç falan içtim şuan iyiyim şükür. Valla ilk defa böyle bişey yaşadım... niye yalan söyleyim bi an ölüyorum sandım korktum.
Allah sonumuzu hayır etsin inşallah

yeni işler, yeni heyecanlar tutamıyorum kendimi ağğğğğğğ

Allah sonumuzu hayır etsin, saat kaç oldu haala uyuyamadım...