Kendimi durduramıyorum

Question

Bir şey yemeden duramıyorum

Sabah kahvaltı yapmıyorum, öğlen yemek yedikten sonra durduramıyorum kendimi, çikolata, kola, mısır gevreği, kakaolu süt, çekirdek vb.

Yemek yemeden duramıyorum kısaca hep bir şeyler yemem lazım boş duramıyorum bu artık hastalık oldu kendimi zorlasam da olmuyor.

Var mı önerisi olan?

Iguanabey · Answer

Su içip doldurun mideyi hocam  Diğerlerine yer kalmasın

kadrayzz · Answer

Aynı sorun bende de var hocam

Evteks · Answer

Al ikram et. 
Nefsin körelir

awoken · Answer

Durduramamak değil de son zamanlarda ne kadar tıkabasa yesem de aç hissediyorum yatarken  Sanırım benzer sıkıntı.

chnyrdkl · Answer

Yeme kardeşim YEME

Geor · Answer

Ben akşam yemeğinden sonra durmuyodum yogurt yeyince kesiliyorum hatta son günlerde yogurt bile yemiyorum

MediAck · Answer

Ucube adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bir şey yemeden duramıyorum

Sabah kahvaltı yapmıyorum, öğlen yemek yedikten sonra durduramıyorum kendimi, çikolata, kola, mısır gevreği, kakaolu süt, çekirdek vb.

Yemek yemeden duramıyorum kısaca hep bir şeyler yemem lazım boş duramıyorum bu artık hastalık oldu kendimi zorlasam da olmuyor.

Var mı önerisi olan? 		aynısı bendede oluyordu size 1 günlük öğün listesi veriyim onu yapın geçecektir sonra tekrar detaylı konuşuruz,

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
İstediğin kadar beyaz peynir
istediğin kadar zeytin
İstediğin kadar domates
İstediğin kadar salatalık
İstediğin kadar yeşillik
İstediğin kadar tereyağı
3-4 adet ceviz

Öğlen
Çorba
Ana yemek  zeytin yağlı(suyunu içmeyin )
salata v.s

akşam
 öğle ile aynı şekilde

ekmek kesinlikle 1 lokma dahi yemeyin 1 gün bunu deneyin

fatii · Answer

psikologa git çok yemek genelde fizyolojik sorun değil psikolojik sorundur. ve bu programı izle : Ağır yaşamlar (tlc kanalında veriyorlar)

Blacksheep · Answer

Bence boşluktan yemeğe vurmuş olabilirsiniz kendinizi meşgul edecek şeyler bulun zamanla azaltırsınız yemeyi

VivoBilisim · Answer

Leblebi veya pirinç patlağı ye, sonra bolca su iç ))

Schizophren · Answer

hocam felaket tellali olmak istemem ama sekerinizi bi olcturun bence.

Zalmoxis · Answer

Şeker olabilir mi?

Risque · Answer

Kaç kilosun?

Seo_Smyrna · Answer

Merhaba, içerik yazmanızı tavsiye ediyorum. Şayet yeri geliyor hazırladığım yemeği yemeyi ve doldurduğum çayı içmeyi unutuyorum.

Cooper34 · Answer

Yemekten ziyade abur cubur düşkünü olmuşsun. Abur cuburlardaki katkı maddeleri içerisinde bağımlılık yapma, geçici tokluk hissiyatı verme gibi şeyler var.

fikirdanis · Answer

doğal olmayan sentetik şekerli gıdalar yediğiniz için açlık hissiniz hiç bitmez.

sağlıklı şeyler yiyin duzelir bünyeniz

egepen · Answer

Ucube adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bir şey yemeden duramıyorum

Sabah kahvaltı yapmıyorum, öğlen yemek yedikten sonra durduramıyorum kendimi, çikolata, kola, mısır gevreği, kakaolu süt, çekirdek vb.

Yemek yemeden duramıyorum kısaca hep bir şeyler yemem lazım boş duramıyorum bu artık hastalık oldu kendimi zorlasam da olmuyor.

Var mı önerisi olan? 		Askere git

sivas · Answer

Doktora git kanına baktır kan şekerin düşüyor

kalitelihostorg · Answer

Bendede benzer durum vardı. 85 Kiloya çıkar sonra bir frenlerim 70'e iner sonra tekrar aynı. Bakalım bu sefer kalıcılığı yakalamayı planlıyorum. 

Sakız çiyneyebilirsin bu ağzını dolu tutar en azından atıştırmanın bir kısmını engeller. Fakat size farklı şeyler lazım. Spora yazılın orada spor yapıp 1.5 - 2 saat ugraşınca . yemek yiyip 1.5 -2 saatimi boşa atmayayım gibisinden bir psikolojik düşünce oluşuyor.

Aksi halde ne yaparsan yap diyette yapsan bir şeyler yersin.

Şunuda aklına yaz:  Sağlıksız beslenme şekeri tetikler ve cidden kötü bir hastalıktır. + Karaciğer yağlanır..

Ben spor yaparken şuanda kendimi bir kaç şeyle motive ediyorum. Kendini psikolojik olarak hazırlarsan zaten arkası gelir.

Onur89TR · Answer

Bunları dert etmen ilginç. Daha iyi ya hocam.  Açlık nedir bilmiyorsunuz, durumunuz iyi. Bundan iyisi Şam'da kayısı diyecektim ki, Şam da eski Şam değil. Neyse, sonuç olarak Kök Tengri'ye şükredin.

canimsin · Answer

Bir şekilde kendini frenlemeni öğrenmen gerekiyor. Sonucu hic iyi değil yukarıda bir arkadaş yazmış dengesiz beslenmenin sonu şeker ve karaciğer yağlanması. Bu sonlara maruz kalıp ömür boyu diyet yapıp hap kullanmak zorunda kalma.

eslao · Answer

insülin direnci olabilir

Scacrow · Answer

Şeker olabilir, kurt olabilir, ama sürekli tatlı yiyorsan şekerdir. Çözümün burada değil ama onu biliyorum en yakın dahiliye uzmanında.