Bel Ağrıtmayan Çalışma Koltuğu Tavsiyeleriniz? - Sayfa 2 - R10.net
0
Giriş Yap Kayıt Ol

Bel Ağrıtmayan Çalışma Koltuğu Tavsiyeleriniz?

27

●

2.692

  • R10.net
  • Soru & Cevap
  • Sorum Var
  • Bel Ağrıtmayan Çalışma Koltuğu Tavsiyeleriniz?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 09-10-2018, 12:59:00
    #10
    Maximusfel
    Maximusfel
    Uzun süredir bu koltuğu kullanıyorum hafta da 3 kere bel güçlendirici egzersizler yapıyorum çok şükür bel ağrısı falan yok. Önemli olan egzersiz hocam bence bel ağırtmayan koltuk diye birşey yok.

  • 09-10-2018, 13:02:42
    #11
    stokw
    stokw
    bel yastıklarından alın hocam ortapedik olanlardan özellikle çok faydası oluyor.
  • 09-10-2018, 13:25:17
    #12
    efeyusuf
    efeyusuf
    arabada kullanıyorum aslında pc başındayken de deneyebilirim, teşekkür ederim tavsiyeniz için.
    stokw adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    bel yastıklarından alın hocam ortapedik olanlardan özellikle çok faydası oluyor.




    ürünü çok beğendim ama pahalı hocam
    PaLaCoRDa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Xdrive ürünlerine bakmanı tavsiye ederim.
    PaLaCoRDa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

    Ben bu modelini kullanıyorum çok memnunum.
    https://www.xdrive.com.tr/xdrive-ata...-kirmizi-siyah

    Kolları dönüyor, yüksekliği ayarlanabiliyor. Arka yatırılıyor. Bel yastığı boyun yastığı her şey var ve çok rahat.
  • 11-10-2018, 02:14:47
    #13
    innoviom
    innoviom
    ​ARAŞTIRIN VE SEKTÖRDEKİ BİR ÇOK KİŞİ BU KOLTUĞU KULLANMAKTADIR.​
  • 11-10-2018, 02:16:50
    #14
    DijitalMedya35
    DijitalMedya35
    https://urun.n11.com/ofis-sandalyesi...sat-P147456259 şöyle indirimde olan bir koltuk buldum ama
  • 12-10-2018, 01:13:21
    #15
    Oxsigen
    Oxsigen
    DijitalMedya35 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    https://urun.n11.com/ofis-sandalyesi...sat-P147456259 şöyle indirimde olan bir koltuk buldum ama
    kullanışlı değil uzun oturmalarda rahatsız ediyor ayrıca bel dayama yeri kendinizi geriye atıp gerince vidalarından çıkıyot. tekrar montajla uğraşıyorsun
  • 13-10-2018, 03:40:11
    #16
    Asalsayi
    Asalsayi
    Endüstri mühendisleri ve endüstriyel tasarımcı arkadaşlar en iyisini bilirler diyeyim. Koltuğa oturunca bacakların dik açıyla yere uzanmalı. Dik otururken dirseklerin masaya dayanmalı. Bu şekilde çalışabileceğin uygun yükseklikteki masayı araştır. Benim boy 1,87 masa yüksekliğim 71 cm. Yani sadece koltukla çözülmez. İkinci ve daha önemlisi 40-50 dakika çalışmadan sonra iskelet sistemini hareketlendirecek egsersizler yapmalısın.
    https://www.youtube.com/watch?v=GmxtBwrfIoU
    güzel bir örnek.
  • 13-10-2018, 04:33:17
    #17
    HAZARFE
    HAZARFE
    Üyeliği durduruldu
    innoviom adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ​ARAŞTIRIN VE SEKTÖRDEKİ BİR ÇOK KİŞİ BU KOLTUĞU KULLANMAKTADIR.​
    üstad bu dişçi koltuğu değil mi ya
  • 13-10-2018, 04:36:42
    #18
    innoviom
    innoviom
    HAZARFE adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    üstad bu dişçi koltuğu değil mi ya
    Benim sektörde yaklaşık 1 senedir gördüğüm bir çok reklam ajansında bu koltuk kullanılmaktadır.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Beğeniler
    Değerlendirmeler
      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283
      Antalya HaberTakipçi satın alSmm PanelTrendyol InfluencerSmm PanelHostingSmm PanelSmm PanelHostingSmm panelSeoHosting
      Seo Paketleri
      İpucu
      iPhone'da fotoğraflarınızı kelimelerle arayabilirsiniz. Bir köpek sevdiyseniz ve onunla çektirdiğiniz fotoğrafınızı bulmaya çalışıyorsanız, Fotoğraflar uygulamanızı açın, sağ alt kısımdaki Arama sekmesini tıklayın ve "köpek" gibi fotoğrafınızı tanımlayabilecek herhangi bir kelime arayın. Karşınıza köpeklerlele çektirdiğiniz tüm fotoğraflar sıralanacaktır.
      R10.Net'i Takip Et
      Şu anda forumda:
      8.485 Kullanıcı Aktif
      Çevrimiçi Üyeler
      Konular:
      4.448.541
      Mesajlar:
      30.067.035
      Üyeler:
      226.992
      Son kayıt olan üye
      Eflani
      Google AdsenseSEO (Organik Trafik Arttırma)SEO Link PaketleriSEO DanışmanlığıGoogle ADS (AdWords)
      Yazılım & ProgramlamaFreelancer Yazılımcı BulFreelancer Yazılımcı OlHazır Script SatışıSatılık Gelirli Siteler
      Webmaster SorunlarıSatılık DomainlerHosting & DomainGrafik & Kurgu HizmetleriSorum Var
      Alışveriş & TakasDijital AlışverişAndroid & IOS Uygulama SMM Panelİş Fikirleri
      İnstagram TakipçiTelegram HizmetleriYoutube İzlenmeTwitter TakipçiFacebook Sayfa & Grup Alımı
      Reklam vermek için: reklam@r10.net
      KVKK talepleri için: kvkk@r10.net
      Hukuksal sorunlar için: hukuk@r10.net
      Ban ve Diğer sorunlar için: detay@r10.net
      © 2005-2026 R10.Net bir Rokito Digital LTD kuruluşudur.
      Arşiv Gizlilik Politikası KVKK Teslimat ve İade Şartları Forum Kuralları Kullanım Sözleşmesi İletişim
      Anasayfa Giriş Yap Kayıt Ol