
Bel Ağrıtmayan Çalışma Koltuğu Tavsiyeleriniz?
27
●2.692
- 09-10-2018, 12:59:00Uzun süredir bu koltuğu kullanıyorum hafta da 3 kere bel güçlendirici egzersizler yapıyorum çok şükür bel ağrısı falan yok. Önemli olan egzersiz hocam bence bel ağırtmayan koltuk diye birşey yok.

- 09-10-2018, 13:25:17arabada kullanıyorum aslında pc başındayken de deneyebilirim, teşekkür ederim tavsiyeniz için.stokw adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
ürünü çok beğendim ama pahalı hocam
PaLaCoRDa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülePaLaCoRDa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 11-10-2018, 02:16:50https://urun.n11.com/ofis-sandalyesi...sat-P147456259 şöyle indirimde olan bir koltuk buldum ama
- 12-10-2018, 01:13:21kullanışlı değil uzun oturmalarda rahatsız ediyor ayrıca bel dayama yeri kendinizi geriye atıp gerince vidalarından çıkıyot. tekrar montajla uğraşıyorsunDijitalMedya35 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 13-10-2018, 03:40:11Endüstri mühendisleri ve endüstriyel tasarımcı arkadaşlar en iyisini bilirler diyeyim. Koltuğa oturunca bacakların dik açıyla yere uzanmalı. Dik otururken dirseklerin masaya dayanmalı. Bu şekilde çalışabileceğin uygun yükseklikteki masayı araştır. Benim boy 1,87 masa yüksekliğim 71 cm. Yani sadece koltukla çözülmez. İkinci ve daha önemlisi 40-50 dakika çalışmadan sonra iskelet sistemini hareketlendirecek egsersizler yapmalısın.
https://www.youtube.com/watch?v=GmxtBwrfIoU
güzel bir örnek. - 13-10-2018, 04:33:17Üyeliği durdurulduüstad bu dişçi koltuğu değil mi yainnoviom adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 13-10-2018, 04:36:42Benim sektörde yaklaşık 1 senedir gördüğüm bir çok reklam ajansında bu koltuk kullanılmaktadır.HAZARFE adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle