Uyku açmak için tavsiyeler

10-04-2018, 16:54:41

Merhaba arkadaşlar,
Başlıktanda anlıcagınız üzere uyku açmak için neler tavsiye edersiniz nescafe ve türkkahvesi dışında

10-04-2018, 16:55:44

#2

FoRgEd

soguk duş olabilir

10-04-2018, 16:56:33

#3

yuxelka

dert tasa edinebilirsin

iyi uyku kaçırıyorlar

10-04-2018, 17:01:45

#4

imas

yuxelka adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

dert tasa edinebilirsin

iyi uyku kaçırıyorlar

Yaa nasıl bir öneri bu arkadaş

ama güzel bi nokta

10-04-2018, 17:10:39

#5

BCA

Hocam powernap uykusunu öneririm her gün mutlaka yaparım. Çok uyku bastığı sırada 15+5 dakikası uykuya dalmak üzere toplam da 20 dklık bir alarm kurup uyurum. Ama 30 dakikayı geçirmemeye çalışın artık o güç vermez daha da uyku getirir. Ha bir de ben mayışmayayım diye çalıştığım masaya koyuyorum kafayı uzanmıyorum yani

10-04-2018, 17:15:24

#6

ATASEVEN

moka pot da demlenmiş ekspresso, elsalvador tercihimdir ,)

11-04-2018, 18:52:51

#7

KingCoder

Hepinize teşekkürler arkadaşlar