Öncelikle çok geçmiş olsun burayı okuyupda acaba bende diye düşünmemeniz için birkaç şey paylaşmak istiyorum.
1- Ağır birşey kaldırırken asla belini bükme dizlerini kırıp bel doğrultunu koru.
2- Vücudun soğukken ani hareket yapma ağırlık kaldırma komik gelebilir ama önce ısın !
Fitness yapanlar dünyalar kadar ağırlık kaldırıyor birşey yok adamın birisi koltuğu oynatırken fıtığım attı diyor bunun neden böyle olduğunu hiç düşündünüz mü ? O bölgedeki kaslarınız soğuk aynı zamanda yetersiz olduğu için iç organları destekleyemiyor. Bel desteğim yetersiz fıtık korkum var diyorsanız acilen fitness a başlamalısınız.
Fıtık oldum. Felç kalabilir mişim.
15
●722
- 12-01-2018, 00:27:18Hocam ellerinize sağlık. Buna ek olarak ben bir an arkamı döndüm ve böyle oldu. Ne ağır kaldırdım nede eğilirken. Sadece arkamı döndüm. Doktor hapşırarak bile olabilecek bir durum dedi.ssyazilim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 12-01-2018, 00:31:53Tavsiye edeceğim doktor var ama kendisi istanbul da iletişim bilgileri burada mevcut http://celaliplikcioglu.com/
Daha önce babam kendisine ameliyat oldu işinde uzman birisi - 01-02-2018, 13:54:50arkadarşlar iyileştim. 1 aydır her 10günde bir kontrole gidiyordum. Dümdüz yatakta yattım. Tuvalet bile yasaklanmıştı. Bugün doktorum tamamen iyileştiğimi eski hayatıma dönebileceğimi söyledi. Yorum yazan herkese çok teşekkür ederim. Size bu sancılı süreçte edindiğim birkaç bilgi vereyim. Sakın bir doktorla kalmayın, doktorumu değiştirdiğim de ilk gün bile doktorum içimi rahatlatmıştı. Öyle fıtık olunca felç olma olayı yokmuş. O önlem alınmazsa küçük bir ihtimalmiş. Bendne önceki hastanın 6 fıtığı vardı, üstelik 1i patlamış. O bile ameliyatsız düzelmiş. Yani biraz kendinize dikkat ettiğinizde geçen bir hastalık. Ben ağrısız geçirdim, tam ortadan bastırdığı için. Umarım siz böyle birşey yaşamazsınız. Ama yaşarsanız korkmayın.
- 01-02-2018, 14:30:51Üyeliği durdurulduvallaha hocam ne kadar inanirsin bilmem ama alternatif tıpta bu konuda bir insan tanıyorum
şöyleki teknede ipin boşunu alıp babaya geçirirken ipin boşa çıkmasıyla tam kıç üstü oturdum ve öyle bir ağrı başladıki anlatamam 2 büklüm geziyorum soğuk yedikçe daha beter oluyordu özel bir hastaneye gittim tek taraflı fıtık var ameliyat edicez dedi ama ölüyom ağrıdan sonra ameliyat falan neyse dedim yapalım
bi arkadaşla oturuyorduk babama git dedi dalga geçiyor sandım derken benim babamında arkadaşıymış kalktık gittik yere uzandım boynumdan aşşa 2 parmağı ile belime kadar omurilikten baktı
sonra dedi sende tek taraflı fıtık var ( doktorda aynısını demişti) onu biliyorum dedim çözüm ne derken çat bi bölgeden bi bastı aya kalkmışım ama gerçekten dikeldim ayağa 1 hafta kadar ağrı çektim ama ayakta durabiliyordum sonra şükür 4 yıldır ağırda kaldırsam 1 kere bile ağrımadı
şimdi adana biraz uzak tabi fethiyeye ama çözüm olacaksa numarasını alabilirim öyle bu işi parayla yapan bir insanda değil ama atıyorsun birşeyler