Öncelikle herkese merhaba
2 gün önce yatarken bir anda başlayan bir nefes darlığı çekiyorum. Arada ölecekmiş gibi oluyorum. Ve şu saatlerdede yazdığım belli, uyuyamıyorum. Salı gününe hastanaden randevu aldım ama bilemiyorum. Bir kalp rahatsızlığı geçiriyor olabilirim, bugün pazar olduğu için doktor falan bulamayacağım. Acile gitsem mi hangi bölüme görünsem ne yapsam önerisi olan varsa fikrini paylaşırsa sevinirim
Nefes Darlığı
5
●522
- 07-02-2016, 05:14:25Üyeliği durdurulduBir sağlıkçı olarak uyurken nefesinizin kesilmesi uyku apnesini aklıma getirdi. Doktora gitmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.Flexible adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 07-02-2016, 13:11:17Pc başında çok oturunca, diyafram sürekli kasılı kalıyor, oturma pozisyonundan dolayı çoğunlukla bu. Haliyle yattıgında uzandıgında, diyaframın orası otururken basılı durumda olan kaslar yattıgında rahatlıyor ve esnıyor, bu da rahatsız edıyor. Mekik şınav vb yaptın mı, ilgili kasların hareketliliğini sağlarsın, rahatladığını hissedersin. Hastalık falan değil yani, bekledım cok oturuyorum dıye yazmanı. Ben de her gun bunu yapıyorum, faydasını gorursun. Hem vakıt almıyor hem hemen hemen her yerı calıstırıyor.Flexible adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
https://www.youtube.com/watch?v=jvwveQoBaW8