Kick Boks / Vücut Geliştirme Hakkında Sorum Var

Evime yakın sayılabilecek hem spor salonu hem de ayrıca kick boks eğitimi veren bir yer var.

Aslında spor yapmak istememdeki temel neden sigarayı bırakmada bir vesile olması, tabi bunun yanında görünüm ve güç artmasına bağlı kişisel güvenlikte geliyor.

Haftada maksimum 3 gün iki tercihten birini gerçekleştirebilirim. Merak ettiğim kick boks ile ayrıca bir çalışmaya gerek kalmadan düzgün bir vücuda kavuşabilir miyiz? Aramızda bu sporla uğraşan arkadaşlar varsa tecrübelerini paylaşabilirler mi? Verim almak için sporda veya kick boksta ne kadar süreye ihtiyacımız var?

Kick boks, body ve spora başlayıp sigarayı bırakmayı deneyen arkadaşlardan fikirlerini bekliyorum.

Body olayını oldum olası aklım almıyor,o kadar ağırlık taşımaya niyetliysen git bir nakliyeci firmasına part time işe gir en azından hem vücut yaparsın hemde yevmiyeyi kaldırırsın tabiki bu kendi fikrim yapan yapar.Ben olsam kickboks yada thaiboks derim yapmadım ama en azından hamallık yapmamış olursun üste para verip

Sigara bırakma ile Kick Box birlikte yürümez gibi geliyor. Sigarayı bırakmaya çalışan insanların çoğu öfkeli olabiliyor, agresif davranışlar sergiliyor. Spor adı altında yediğin yumruktan sonra öfkelenip olayları farklı bir boyuta taşıyabilirsin.

Ben kickbox derim , body de vücut ağır kalır , fakat kickbox da vücut her zaman hızlı ve dayanıklı kalır.

Fitness yapsanızda kickbox yapsanızda faydasını görürsünüz.
Öncelikle ne istediğinize net karar verin. Hacimli bir vücut istiyorsanız iyi beslenmeli ve ağırlık kaldırmalısınız. Parçalı ve fit bir görünüm istiyorsanız kickbox yapın. Fakat şöyle bir şey var fitness partner olmadan bıktırabilir. Tek başınıza yapacaksanız kickbox yapmanızı öneririm.

Brad pitt vucudu istiyosan fitness + kickbox


Jason statham istiyosan Body.

İkisi beraber ağır olur, zamanda ayırmak zor. Maddi durumun varsa ve uzun süre istikrarlı bir şekilde gidersen firness yapmanı tavsiye ederim. Kickboks da en fazla kalori yakan spordun eğer amacın göbek eritmekse onada gidebilirsin.

kickboks yaş ilerledikçe zor oluyor. ayrıca küçük çocuklardan yiyeceğin dayaklarıda düşün bende karar vermek için gitmiştim kickboks salonuna, antremanları falan görünce vücut geliştirmenin benim için daha mantıklı olduğuna karar verdim.

bir yıldır düzenli gidiyorum spora çok faydasını gördüm,