Sabahları İştahsızlık

Kaşıkla falan uğraşma dostum, direk iç onu iç. Ben direk dikliyorum kafama.

aslında dikiyorum doğrusu ayılık olmasın diye kaşık dedim

Hocam birde gece bir şey yemeden yatın. Örneğin 12 de yatıyorsanız 9 'dan sonra bir şey yemeyin.

Sabah 2 kaşık keçiboynuzu pekmezi içicem yarın yazarım ama bak dedikleriniz olmazsa

en fazla duvarı delersin hocam

Yok ya dolapta var zaten kafama estikçe bazen yiyordum ama bu sabah yemekten önce deniyecegım bakalım ne olacak

kendimi bildim bileli kahvaltı yapamıyorum sizce bu bir sorunmudur.Geçmiyor boğazımdan midem bulanıyor

Geç yatmanın çok büyük zararı var. Ayrıca sabah kalkar kalkmaz kahvaltı yapmak zor olur ekmekler boğazına dizilir insanın. Onun için tavsiyem kalkınca biraz gezinmek lazım, hareket etmek lazım. Tamamen beyin ile alakalı bir durum olduğunu düşünüyorum ben. Mesela bir insan uykusunu tam alamadığı zaman da canı hiçbirşey yemek istemez çünkü beyni yerinde değil.