Öksürük için yapılması gerekenler

Hocalar bu aralar öksürük hiç uyutmuyor beni, uyutmayı geçtim seyehat bile edemiyorum cok fena şekilde gıcık oluşuyor.

Günde 15 tane felan sigara içen birisiyken şuanda 3 gundur içmiyorum daha dogrusu içemiyorum.

4 gun önce bi mallık yaptık bıraktıgımız halde tekrardan kova çektik ondan sonra çıktı bu gıcık oluşma ve sürekli balgam oluşma olayı.

Bal + zencefil tozu karışımından baya yedim ama faydası zerre kadar olmadı. Hatta iyice kızıştırdı göğsümü.

DAha pratik daha kesin çözüm bilenelr yardım ederse sevinirim.

Doktorada gittim 300 mg lık antibiyotik verdi. 300 mg nereme yarıyacaksa bilemiyorum 2 gundur içiyorum ama bana şu gıcıgı kesebielcegim bi çözüm lazım.

Yardım edeceklere şimdiden teşekkürler,

dinle


http://www.youtube.com/watch?v=l8JFHB5kdUs

Zeytin yağı + limon bi kaşık iç bundan

Buhar banyosu iyi gelir

Bal+zencefil

bal+turp

ilk önce turpun içini biraz oy ama dibini sakın delme içine 1-2 kaşık bal girebilecek kadar oy ardından içine balı koy.. delinmeyen yerinden kürdan ile fazla geniş olmayacak şekilde 2-3 tane delik aç bardağa koy süzülsün hocam sonra onu iç birşeyin kalmaz

turp kadirli turpu olacak ama reklamımızı da yapalım hani

2-3 tane ufak şaşal al. Çaydanlıkla su ısıtıp içine doldur. Şaşallar ufalacak. Kapaklarını kapat ve poşetin içine koy. Göğsünün üstüne havlu koy bir tane. Üstüne şaşalları koy. Rahat rahat uyuyabilirsin.

Yolculuk için önerebileceğim; yanında yün kazak bulundur. Yün kazağı katla ve göğsüne koy.

Göğsünü sıcak tuttuğun sürece öksürmezsin.

Vücudun direnç kazanması ve soğuk algınlığının çözümü için önerebileceğim şey , koşu.

Düzenli olarak 3 km koşu yap 1 hafta, hiç birşeyin kalmaz.

Andız Pekmezi al iç bak bakalım öksürük namına birşey kalıyor mu Astım hastalığımı bunun sayesinde atlattım. Şimdi senin o ciğerlerin sigara illeti yüzünden kurum bağlamıştır bunu içtikten sonra bak bakalım o kurumlar dışarı nasıl çıkıyor Ama hakikisini bul al.. Özel olarak getirt yada.. Organik olanını al..