l carnitine kullanan var mı?

24-01-2013, 13:20:10

Arkadaşlar 12 kilo fazlalığım kaldı bunu 2 ayda atmam gerekiyor şuan insanity antremanı yapıyorum fakat hiç enerjik değilim.Bir abim l carnitine likit önerdi acaba kullanan ve faydasını gören var mı?

24-01-2013, 13:38:00

#2

ruudler

Var ben.Yalnız L-carnitine kullandıktan sonra direkt spor yapmalısın.Kardiyo ağırlıklı çalış.Ben 3 - 3.5 ayda 32 kg verdim.Ama sağlam spor + diet ile.

Önerdiğim marka ise X-pro , shutları var.100 lira filan olması lazım.Ben 2 kutu kullanmıştım.(Yalan olmasın 1 kutu da kaç tane çıktığını tam hatırlamıyorum)

24-01-2013, 13:42:33

#3

~~justic3~~

Üyeliği durduruldu

L carnitine kullanmanı tavsiye ederim ama spor yapmıyacaksan hiç bulaşma + bi de kreatin aldın mı değil 12 22 kilo bile verirsin 2 ayda .

24-01-2013, 13:57:18

#4

MaiHes

ruudler adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Var ben.Yalnız L-carnitine kullandıktan sonra direkt spor yapmalısın.Kardiyo ağırlıklı çalış.Ben 3 - 3.5 ayda 32 kg verdim.Ama sağlam spor + diet ile.

Önerdiğim marka ise X-pro , shutları var.100 lira filan olması lazım.Ben 2 kutu kullanmıştım.(Yalan olmasın 1 kutu da kaç tane çıktığını tam hatırlamıyorum)

justic3 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

L carnitine kullanmanı tavsiye ederim ama spor yapmıyacaksan hiç bulaşma + bi de kreatin aldın mı değil 12 22 kilo bile verirsin 2 ayda .

cevaplar için teşekkür ederim,
bana marka önerir misiniz? birde satın alabileceğim bir site var mı?
bu arada spor yapıyorum fakat insanity programını yapıyorum her gün ekstra yüzüyorum.

24-01-2013, 14:09:53

#5

ruudler

MaiHes adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

cevaplar için teşekkür ederim,
bana marka önerir misiniz? birde satın alabileceğim bir site var mı?
bu arada spor yapıyorum fakat insanity programını yapıyorum her gün ekstra yüzüyorum.

Benim kullandığım ürün
http://www.hepsiburada.com/liste/xpr...egoryId=354265

Yalnız yüzme değilde,

İyi bir koşu yapabilirsen daah iyi olur.Tempolu düzenli.

24-01-2013, 14:15:14

#6

MaiHes

ruudler adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Benim kullandığım ürün
http://www.hepsiburada.com/liste/xpr...egoryId=354265

Yalnız yüzme değilde,

İyi bir koşu yapabilirsen daah iyi olur.Tempolu düzenli.

ben koşu yapamıyorum dizimdeki eklemlerde sorun varda.
bu ürünün kullanım şekli nedir?

24-01-2013, 14:24:41

#7

ruudler

MaiHes adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

ben koşu yapamıyorum dizimdeki eklemlerde sorun varda.
bu ürünün kullanım şekli nedir?

Spor dan yarım saat önce, direkt kafaya hüp.Yarım saat sonrada direkt spora.

Çok deli ter attırıyor

24-01-2013, 14:30:40

#8

MaiHes

ruudler adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Spor dan yarım saat önce, direkt kafaya hüp.Yarım saat sonrada direkt spora.

Çok deli ter attırıyor

enerji bakımından iyi midir

ve zararı varmıdır?

24-01-2013, 14:37:09

#9

ruudler

MaiHes adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

enerji bakımından iyi midir

ve zararı varmıdır?

Çok fazla enerji verdiğini sanmıyorum.Ama ben kullandığımda yine bir güç veriyor gibiydi

yada ben öyle hissediyordum.2.5 saat spor yapıyordum çünkü.

Zararı, kalp hastasıysan yada içip spor yapmassan var diye düşünüyorum.

Ancak haricinde bir olay yok.Yani baktın 1-2 tüp kullandın sıkıntı oldu kullanmazsın.