Var ben.Yalnız L-carnitine kullandıktan sonra direkt spor yapmalısın.Kardiyo ağırlıklı çalış.Ben 3 - 3.5 ayda 32 kg verdim.Ama sağlam spor + diet ile.

Önerdiğim marka ise X-pro , shutları var.100 lira filan olması lazım.Ben 2 kutu kullanmıştım.(Yalan olmasın 1 kutu da kaç tane çıktığını tam hatırlamıyorum)