• 14-02-2013, 11:01:47
    #28
    Üyeliği durduruldu
    karacoder adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bende aynı sorunu yaşıyorum. Düzenli uyku çözüyor bu sorunu.
    düzenli uyku dediğin sabah 7 de kalkıp işe geliyorum gece 12 den aşağı yatmam bizim yaşlarda 7 saat uyku normal. patates denicem 1 hafta bakalım
  • 14-02-2013, 11:12:29
    #29
    maranki abimiz şöyle bir öneride bulunmuş;

    Alıntı
    Prf.Dr.Ahmet Maranki göz altı morlukları için tavsiyelerde bulundu. Tavsiyeleri ise şu şekilde :

    Gözlerinizi ovuşturmayın, bu alışkanlığınızı kendinize kazandırın. Beyaz tenli kişilerde daha belirgin olmaktadır, göz altında ki morluklar bunlara bitkisel çözümler üretebilirsiniz. Ancak, göz altı morluklarının oluşum sebepleri arasında, gözlerle fazla oynamak, ovuşturmak, kansızlık, demir eksiklikleri, gibi sorunlardan kaynaklanmaktadır. Göz altı morluklarında beslenmede çok önemlidir. Örneğin bol, bol c vitamini, demir içeren besinler, deniz ürünleri üzüm gibi maddeler kullanmalısınız.

    Avakado yağı; Avokado yağını gözlerinizin etrafına nazik bir şekilde, göz çevresine sürerek morluklarınızı tedavi edebilirsiniz.

    Rezene ile göz altı moruklarınızı önleyebilirsiniz. Yaklaşık olarak bir bardak kaynatılmış klorsuz suyun içerisine rezene koyun ve soğutun. Pamukla daha sonra bu karışıma batırarak göz kapaklarınıza yerleştirin ve 20 dakika bekletin, daha sonra ılık su ile yıkayınız.

    Elma terapisi yaparak göz altı morluklarınıza son verin; Elmaları rendeledikten sonra suyunu sıkarak, içerisine bir tatlı kaşığı türk havesi koyun ve gazlı bez ile arasını sararak sorunlu olan göz altı morlu bölgelerimize uygulayın. Bu uygulamanın haftalık olarak 3 gün yapılması tavsiye edilmektedir.

    Ebe gümeci ile göz altı morluklarınızı engelleyebilirsiniz. Yaklaşık olarak bir tutam taze olması önemlidir. Taze ebegümeciyi ezdikten sonra içine biraz elma suyu ekleyerek gazlı bezin arasına koyun. Daha sonra göz çevrelerimizde 15 dakika bekleterek, ılık su ile yıkayabilirsiniz.
    denemek lazım...
  • 14-02-2013, 11:25:55
    #30
    Bilgisayar ekranını çok bakmaktan oluyor.Çaresi yok.