Az su içme sorunu ? - Sayfa 2

11-12-2010, 10:01:33

#10

Onları azalt. 1-2 hafta kendisi kas. Su içmeye başlarsın. Sonrada spora başla. Günde en az yarım saat yürüyüş 20 dk koşu. Kendimden örnek veriyorum felaket terliyorum sıvı kaybedince rahat 1,5lt su içiyorum o süre zarfında.

11-12-2010, 10:04:19

#11

~~Toledo~~

Aramızdan Ayrılanlar....

Aynen çok terleme sorunum var zaten bu yüzden cildim kuruyor çabuk..Muhakak krem sürmem gerekiyor ve nefret ettim diyebilirim...

Normal insanlar uyanıyor yüzünü yıkıyor işe gidiyor ama ben en azından 5 dakika yüzüme el, yüz kremi sürmem gerekiyor..

En yakın zamanda program yapıp uygulayacağım..

Önerileriniz için teşekkür ederim.

11-12-2010, 10:11:21

#12

teknohaberci

Hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz.

Benim için su içmek gerçekten de bir zevk. Burda, pc başında pc masamın hemen üstünde her zaman 1,5 lt pet şişem dolu durur ve sürekli su içerim. İnsan alışıyor bir zaman sonra. Günde 2 şişe bitiriyorum ben. Bi elim suda (:

Su içenin cildi nemli ve güzel olur. Gözaltları morarmaz daha berrak olur. Su içen yaşlanmaz (:

Tavsiyem, dolu su şişesini hep yanında bulundur. Her zaman diekt karşında olsun ve iç. 1 yudum, 2 yudum derken o şişe akşama dek biter..

11-12-2010, 10:17:54

#13

~~Toledo~~

Aramızdan Ayrılanlar....

teknohaberci adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz.

Benim için su içmek gerçekten de bir zevk. Burda, pc başında pc masamın hemen üstünde her zaman 1,5 lt pet şişem dolu durur ve sürekli su içerim. İnsan alışıyor bir zaman sonra. Günde 2 şişe bitiriyorum ben. Bi elim suda (:

Su içenin cildi nemli ve güzel olur. Gözaltları morarmaz daha berrak olur. Su içen yaşlanmaz (:

Tavsiyem, dolu su şişesini hep yanında bulundur. Her zaman diekt karşında olsun ve iç. 1 yudum, 2 yudum derken o şişe akşama dek biter..

Güzel tavsiye teşekkür ederim; yanıma 0,5 tl şişelerden 4 tane dizdim ve akşama kadar deniyeceğim..

Bakalım içebilecekmiyim

11-12-2010, 11:43:19

#14

Music

hocam bu şekilde giderseniz bi kaç ay sonra mazallah böbrek taşı yada kumu sorununu yaşarsınız.
Bakınız : ben

Bir gün boyunca su içmediğimi hiç susamadığım günleri bilirim sonra feci bir ağrı ve hastanede buldum kendimi sorun böbrek taşıydı doktor dediki oğlum istersen yemek yeme ama su iç !
Çok şükür 1 yılda atlattım ama yine su içmiyorum pek

11-12-2010, 12:11:35

#15

AndyCap

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Kafein ve kola tüketimini azaltman hatta hiç içmemen gerekiyor ayrıca şekerini de ölçtürsen iyi olur. Allah korusun sistemik bir rahatsızlığa gidebilir bu kadar şekerli içecek tüketimi. en önemlisi bence hareketli yaşam. hareketi arttır günde en az 1 saat koş. istesende istemesende suya ihtiyacın olacak. hayat su be kardeşim. besinlerin parçalanması , enzimlerin aktivasyonu vs. herşey su ile oluyor.

11-12-2010, 12:13:32

#16