Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

valla hocam aynı şey bizimde öle 20saat olmasada..

Hehe Walla arkadaşlar bende bi ara böyle yaptım.Bakın forum felan gercekten boş iş.4 tane sitemde forum kurulu.Msjlarmı toplasanız burdaki msj kadar etmez.Uyelerle uğrasılmaz.forum olarak r10 a takılıyorum.Ama gercekten bu pc adamı hasta ediyo.Mesela ben söyle bi duzenim var.Sabaha karsı 5 gibi uyurum.Günde 7 - 8 saat güzel uyku iyi bi rakamdır.en az 12,30 da kalkarım.Sonra 1 saat pcde 1.30 da dışarı çıkarım.Kızlar diğer arkadaşlar hesap almalar felan sonra bi iş yerinde calısıyorum gunde 3 saat felan gidiyorum.Yani akşam gene 9,00 da pc basında oluyorum.ama bu normal diye düşünüyorum.8 saat sabaha kadar bir saate öylen nete bakıyorum.Günde 9 saat pcdeyim.Yani söyle 15 saat pc de oturupta 2 senede yapacagım işi sağlıklı sosyal aktivite yaşamıs ve 1 sene geç yapmıs olurum en fazla ve en iyisi bu diye düşünüyorum..
SweetDreams ayrıca tşkler...

adam resmen beni özetlemiş

SweetDreams bunları bizimle paylaştığın için çok teşekürler, büyük bir erdemlik gösterdin...

her zaman söylerim, dışarı çıkıp eğlenin.

Dışarı çıktığınızda rahatlama hissedeceksiniz. En azından 1-2 saat dolaşın, gezin tozun. Sonra gelip eve biraz yatağınıza uzanın. Uyursanız kalktığınızda kendinizi dinç hissedeceksiniz. Sonra bilgisayara yine oturun. Ben çalışmazken her sabah 7'de parkta koşuya gidiyordum. Mükemmel oluyordu. Ne kadar sigara içiyor olsamda 30 dakika falan koşunca insanın içi hele o sabah saatlerinde tertemiz olan havayla doluyor. Spor yaptıktan sonra gelin bir güzel banyo yapın. Daha sonra yatın biraz. Sonra bilgisayara geçin. Bir önerim daha var. Bilgisayar başındayken odanızın kapı ya da penceresini arada bir açın. İçeri temiz hava girsin. Duman altı olmasın odanız.

fikirlerin ve paylaşımın için teşekkürler..

Elektronik Mühendisliğinde okuoyrum 21 yaşındayım ve 2 senedir sözlüyüm. 2 sene önce muheteşem derecede aktif ve harika projeler çıkarıyordum..

son 2 senedir bilgisayar başındayım ve gerçekten farkettiğim bişey var:
bilgisayar başında oturdukça üretim kapasiten düşüyor.. Eskiden 2 günde koca siteyi komple baştan yazardım.. Şimdi 4 aydır ufacık şeyleri bile yapamıyorum.. VE en kötüsü 1 yılda 20 kilo aldım


Ama Allâh'tan sözlüm var.. Sayesinde bu durumdan kurtulacağıma inanıyorum. Şu an evde kondisyon için eliptik bisiklet aldım.. akşamları 1 saat çalışıp ardından bir duş alıp rahatlamaya çalışıyorum...

size de öneririm.. bisiklet gibi pedalları olup da oturacak selesi olmayan ayakta koşarmışcasına kullanılan spor aletlerinden bir tane de siz alın.. ben 300 milyona 2 sene garantili bursa carrefour'dan aldım.

SweetDreams kardeşim sonuna kadar okudum yazını çok güzel bahsetmişsin... Bir an aynada kendimi gördüm... Bende Genelde Sabah saat + de uyur ve 4 saat sonra 8 de kalkarım onun dışında hayatım PC başında geçer... Aynen senin dediğin gibi samimi arkadaşlarımla aram soğudu, akrabalarımın bir çoğuyla uzun süredir görüşemiyorum... Ama Allahtan okulum var benim ve haftanın 3 - 4 günü okula gitmek zorunda kalıyorum ve dışarı çıktığımda bir hava almış oluyorum... Yoksa bende şu anda hastanedeydim galiba... Herneyse yazın hakkında konuşayım bu yaşadıklarını usanmadan yazdığın için tşk... Bazılarımız aynı durumdayız ne olduğunu biliyoruz ama henüz bizim akdar bağımlılık yapmamış arkadaşlara iyi bir yol gösterici olur... Eywallah...

son 3 yıldır günde yaklaşık 15 saat civarı bilgisayar başındayım ,bunun önceside var ama ozamanlar bu kadar durmuyordum bilgisayarın başında , sonuç olarak son 3 yılda 67 kilodan 98 kiloya çıktım , sosyal hayatımı netle kısıtladım , mecbur kalmadıkça sokağa bile çıkmıyorum, zaten normalde gezilcek zaman dilimini uyuyarak geçiriyorum

doğrumu bu yaşadıklarım diye düşünüyorum kesinlikle yalnış ama farklı bir şekilde davranmaya fırsat bulamıyorum yada o fırsatı yaratmıyorum kendime

"Bazen 3 gün uyumaz sonra 1 saat uyuyup kalkıp 2 gün daha çalışırdım."

Dostum bunlar gerçek mi? Eğer gerçekse yaşadığına şükretmelisin bence?