Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Allah kurtarsın hepimizi

arkadaşlar ilk mesajları okudum da tüm başlığı okumaya üşendim.

belki söylemiştir birisi ama ben yine de söyleyem dedim

bilgisayar sperm hücrelerinin döllenme yeteneğini de azaltıyormuş bilginize konuyu derinlemesine araştırmadım ama böyle duydum.

dikkatinize bilginize

+ bilgisayar ekranı sağlam gözü bozmaz var olan göz bozukluğunu artırır.

o zaman sabah koşusuna çıkıyorum yarın sabah...

Ben o konuda kendimi frenlemek için vücut geliştirmeye başladım sizede önerim bir vücut geliştirme salonuna başlayın en azından bünyeyi güçlendirir, bizim en büyük sorunumuz hareketsizlik ona göre sizde hareketli aktiviteler bulmaya çalışın.

yavaş yavaş sweetin eski konumuna gidiyorum gibi yalnızca süperlig maçlarını izlemek için dışarı çıkıyorum bu aralar

Bu konuda sana sonuna kadar katılıyorum.

Kardes Haklısın AntiSosyal Oluyoruz Sosyal ortama karsı bir Dusmanlık ve hic cıkmama gibi bir his uyanıyor icimizde Bende 4 5 ay oncesine kadar oyleydim ama artık kendimi toparladım arada birde olsa dısarı cıkıp 2 tek alıp eve giriyorum

Slm ,
mükemmel yazı .Bütün mesajları okuyunca en azından normal biri olduğumu anladım .Bende günde 20 saat pcdeyim.Sabah 7 den önce uyumuyorum.Kilo aldım .Sigaraya da başladım .2.5 litre kola içiyorum.Gerçek hayatımın yerini sanal bir hayat almaya başladı.Arkadaşlarımı arama konuşma ihtiyacı bile hissetmiyorum.Dışarda biraz yürüsem nefes nefese kalıyorum .
İlk anda aşamalı geçiş yapacam tabi .Once saatte 1 evin içinde 10 dakika dolaşacağım.Sonra bir spora yazılacağım.Birden yüklenmek olmaz

Ama herkesle aynıymışım bunu da görmek güzel.

Yahu ben niye kilo veriyorum. Eylül'den beri günde 4, 5 saat olan bilgisayar kullanımım 24 saate kadar çıktı. Arkadaşlarımın hepsiyle kavgalıyım, ondan sanırım. 69 kilodan 62 kiloya düştüm.