Bel Bölgesindeki yağları nasıl eriticem ?

11-07-2010, 22:40:05

Merhaba arkadaşlar.
Bilgisayar basında oturmaktan dolayı göbek yaptım , ama cok fazla değil. bel bölgesinde 2 tarafta yağlanma oldu bunu nasıl eritebilirim aklımda titreşimli bel kemeri geliyor acaba işe yararmı alsammı almasammı alırsam hangisini almalıyım?

Kilolu değilim , fazla göbeklide değilim.. sadece bel bölgesinde sorunum var..

11-07-2010, 22:45:19

#2

CengiS

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

bende hocam çok kuvvetli göbek var

bende bunu eritme derdindeyim..

11-07-2010, 22:46:47

#3

~~KoRuYuCu~~

Üyeliği durduruldu

Eline 1 dambıl al hocam, ayaklar bitişik halde bir sağa doğru yat dambıl ile sonra sola, sağ sol şeklinde devam et ancak bayağı bir yana yat bu hareketleri yaparken ayakların bitişik kalsın, yada sandalyede iken sağa sola doğru eğil, bu hareketler ile bel bölgesindeki yağları eritebilirsin.. Her gün yaptığım için biliyorum

11-07-2010, 22:49:28

#4

webmaster52

Dambıl aldım ilk başlarda çok istekliydim şimdi kapının önüne koyuyorum kapanmasın diye

11-07-2010, 22:57:06

#5

utku1

webmaster52 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba arkadaşlar.
Bilgisayar basında oturmaktan dolayı göbek yaptım , ama cok fazla değil. bel bölgesinde 2 tarafta yağlanma oldu bunu nasıl eritebilirim aklımda titreşimli bel kemeri geliyor acaba işe yararmı alsammı almasammı alırsam hangisini almalıyım?

Kilolu değilim , fazla göbeklide değilim.. sadece bel bölgesinde sorunum var..

Hocam mesajın tamamını kalın yazmak ban sebebi

Bilginiz olsun banlanmamanız açısından söylüyorum

11-07-2010, 23:02:04

#6

Telvin

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

http://www.uzmantv.com/evde-yapabile...zleri-nelerdir

daha birçok çeşit video var araştırın lütfen uzman tvden