Yüzme Öğrenmek

Arkadaşlar,
Bugün 3 arkadaş havuza gideceğiz. Yalnız ben yüzme bilmiyorum.
Annem izmirli bundan dolayı her yaz izmire gidip denize girerdik fakat bazı istenmeyen nedenlerden dolayı 5-6 yıldır denize gidemiyoruz. İşte onun yüzünden şu an yüzme bilmiyorum hiç de fırsat olmadı havuza gitmeye falan.

Ben tırsmaya başladım açıkcası Ne şekilde öğrenebilirim? Tavsiyeleriniz var mı yüzme öğrenmek konusunda ?

Aynen hocam bende kaç yaşına geldim hala bilmiyorum , Trabzonluyum birde insanlara söyleyince dalga geçiyorlar vallahi

Bende korkuyorum havuza felan gitmeyi , bu zamana kadar havuzda boğulan var mı bilmiyorum ama ben korkuyorum genede.

bilen birisi banada öğretsin iznikte oturuyom iznik gölü dibimizde bilmiyom

Yanlız değilsin

Ben de bilmiyorum yav ama bahanem var bizim burada deniz yok.

Derin bir yerde atsınlar seni denize kendi kendine can havliyle öğrenirsin Etrafımdaki çoğu kişi böyle öğrenmiş
Ben suyla fazla haşır neşir olmaktan kendi kendime öğrenmiştim.
Tabii en güzeli yüzme kursuna gitmek, stilli yüzersin kızlar hasta olur

hocam havuza gidiyorsn.havuzda dubalar var.dubalara tutun , kendini birak kollarini suyun üzerinde tutmak icin kücük hamlelerle dengede durmaya calis ve korkarsan dubaya tutun
bir süre sonra sen suyun üzerinde tutunmadan durabiliyor olacaksin bundan sonrasi çok kolay
yüz üstü uzan "köpekleme" dedigimiz şekilde yüzmeye basla www.uzman.tv 'dede bulabilirsin.. kolay gelsin

Öncelikle suda kendinizi serbest bırakacaksınız , girdiğinizde sakın çırbınmayın ve yavaşça kendinizi suyun üstünde yüzüstü bırakın. 15 - 20 sn nefes tutarak bekleyin sakın pakin yapmayın su sizi kaldıracak zaten.

Bu haraketi 3 - 4 kez tekrarladıktan sonra aynısını sırt üstü yapın ve yine sakın telaş yapmayın.

Daha sonra havuzun kenarlarına ellerinizi koyarak ayaklarınızı çırpın(çok aşırı hızlı değil) ve 5 dk devam edin daha sonra havuz kendinizi bırakıp kulaç atmayı deneyin sağ elinizi atarken sol trafa sol elinizi atarken sağ taraftan nefes alın.

Eğer hızlı yüzmek istiyorum derseniz 3 kulaç 1 nefes yapın.(çok ileriye gittim ben)

Lisanslı yüzücü olarak söyleyebiliceklerim bunlar.

Ben kramp girmesinden çok korkarım , bu nedenle hiç öğrenmek istemiyorum aslında.