• 11-05-2010, 18:07:13
    #1
    - -
  • 11-05-2010, 18:58:24
    #2
    Büyük ihtimalle uyku düzensizliğinden ve birden fazla şeyle bir anda ilgilenmeden dolayı olabilir.
  • 11-05-2010, 19:16:03
    #3
    Bendede oluyor arada uykusuzluktan kaynaklanıyordur
  • 11-05-2010, 19:16:17
    #4
    Saat 23 ile 04 arasında(yanlış hatırlamıyorsam) uyumamak hafızayı düşürüyor saatler konusunda emin değilim ama bu bilimsel birşey araştır bence genelde o saatlerde gece kuşu olan arkadaşlar hep hafıza problemi çeker ben 12 ile 6 arası filan uyurum hafızam süper
  • 11-05-2010, 19:19:43
    #5
    LincolnSamet adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Saat 23 ile 04 arasında(yanlış hatırlamıyorsam) uyumamak hafızayı düşürüyor saatler konusunda emin değilim ama bu bilimsel birşey araştır bence genelde o saatlerde gece kuşu olan arkadaşlar hep hafıza problemi çeker ben 12 ile 6 arası filan uyurum hafızam süper
    00:00 ile 03:00 arasında bir şeyler salgılanıyordu ve bu çok önemli bir şeydi sanırsam sizin dediğinizle alakalı bir şey.Bu saatler arasında uyumak çok önemliymiş
  • 11-05-2010, 19:27:15
    #6
    MehmetSEZEN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    00:00 ile 03:00 arasında bir şeyler salgılanıyordu ve bu çok önemli bir şeydi sanırsam sizin dediğinizle alakalı bir şey.Bu saatler arasında uyumak çok önemliymiş
    Evet dediğim o salgıyla ilgili bi ben de araştırayım en iyisi şu konuyu
  • 11-05-2010, 19:30:01
    #7
    radyasyondan oluyor. günde 18 saat pc başında geçire geçire unutkan biri oldum.

    pc den uzaklaş. aynı şey telefon içinde geçerli.
  • 11-05-2010, 19:42:37
    #8
    Yapacağınız işleri not alın ve gün içinde o notlara sık sık bakın (:
  • 11-05-2010, 20:01:31
    #9
    b12 vitamin, düzenli uyku , dengeli beslenme ve stresten uzak durman seni kesinlikle kurtaracaktır. Ama yinede doktora gitmeni tavsiye ederim.