Selam olsun,

Tavsiye yok çünkü batmadan önce tavsiyenin anlamı olur.
Birçok kez batmış birisi olarak size vereceğim tek tavsiye ki tavsiye yok demiştim ama yine de vereceğim "çırpınmayın, batın."
İlk batışımda ne çırpınmıştım ya çevireyim diye sonra çaresizce batınca "dur bakalım ne olacak" diyerek bekledim.
Battım.

Zor birkaç ay sonrası baktım çıkılıyor ve batmak dediğimiz şey öyle dünyanın sonu değil aksine birçok kişinin sürekli yaşadığı bir durum.
O zaman dedim bu batmak dediğimiz şey tıpkı çıkmak dediğimiz şey gibi geçici bir serüven.
Yani çok şey yapmayın, daha çok batar çıkarsınız.
Keyfiniz yerinde olsun zira keyifsizlikle ya da stresle batışı engelleme diye bir yöntem yok.

İlla ki çıkarsınız.