Sigarayı Bıraktım (25 Yıl Sonra)

İnşallah bizde birgün bırakacağız.

Çok iyi karar almışsınız 2 aydır bıraktım içmedim daha

Tebrikler hocam, bir daha hiç başlamamanız dileğiyle sağlıklı ömürler dilerim ☺️

Her şey beyinde biter. 25 yıl beynin istememiş ama 2 ay önce karar vermiş. Aramıza hoş geldin. Bir daha hiç içmememiz dileğiyle

İnşallah darısı başımıza. Bırakmak yerine paket sayısını arttırdık resmen.
Yavaş yavaş azaltarak veya tamamen bırakmak istiyorum bende.

Tebrikler ben de 16 yıl içtim 2 sene olacak neredeyse bırakalı. Hayatımda verdiğim en iyi karardı. Ben kolay bıraktım bunu evden çalışmaya borçluyum, birkaç gün evde kendimle boğuştuktan sonra durumu kontrole aldım. Çevremde de içen olmayınca rahat bıraktım ama etkisi 2 ay sürdü gerçektende. Öyle ilk 3 günü atlat gerisi kolay diyenlere bakmayın, ilk 1 ay en zor seviye. 3. aydan itibaren istek tamamen sıfıra iniyor, yanınızda içilse bile umurunuzda olmaz. Bazen rüyamda tekrar sigaraya başladığımı görğüyorum, öyle pişman oluyorum ki tak diye uyanıyorum

Tebrik ederim hocam darısı bana ve tüm içen arkadaşlara olsun inşallah.

@geo; tebrik ederim. Umarım başlamazsınız. Ben arada 3.5 paket/gün olmak üzere ortalama 2.5 paket/gün kullanırken 2005 Haziran sonu Temmuz başı bıraktım. 21 yıldır tütün mamülleri (elektronik sigara, nikotin bandı dahil) kullanmıyorum. Bir süre sonra unutuyor insan. Arada bir Netflix filmlerinde tüttüren insanları görünce canım çekmiyor da değil ama 21 yıl dayandık neyse ki.

Geçenlerde ben de denedim fakat başaramadım.
Darısı başımıza artık.