Nasıl kilo alabilirim?

Bence doktora gitmelisin kardeşim harbiden çok zayıfsın bu vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor.En yakın bir doktora başvur buradaki arkadaşların dediği gibi bol bol yemekle bir yere varamazsın sağlığından da olursun.Ama git bir doktora sana bir 2-3 öğün yemek 2 hap versin tmmdır.Sonra ileride deme boyum uzun sap gibi kaldım kızlar bakmıyor ne yapacağım bilgisayar başında boşuna vakit geçirmişim diye dert yanarsın bak en yakın doktora git ve durumu doktoruna anlat o sana iyi olanı söyler burada boş bilgiler toplarsın hadi eyvallah

Bazı arkadaşlar abur cubur ye demiş Şayet ben gecenin 4' ünde tuvalete kalktığım zaman bile yemek yapıp yiyiyorum. Ama işte düzensiz beslendiğimiz için kilo alamıyoruz sanırım.

Şayet kahvaltı etmem, akşam 4 ü buluyor

kilo almak kolay ya zayıflamak mesele

konu sahibinin isteği üzerine yoruma kapatıyorum.