Su orucuna başlıyorum. - Sayfa 4

06-05-2026, 13:53:48

#28

Su orucunun zayıflamayla çok ilgisi yok, daha doğrusu amaç o değil, bilimsle olarak üstünde çok fazla çalışma yapılan bir konu kanser tedavisine kadar teoriler var.

06-05-2026, 14:04:47

#29

Aktashalil

Knos adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bol kas kayıpları sizlere. Bu tür saçma diyetler ile kilo verirseniz hızlıca geri alırsınız. Bol bol'da kazanması en zor şeyi kaslarınızı kaybederseniz.
Vücut yokluk stresine girerse ilk kas'tan yakmaya başlar.
Bu tür basit şeyleri artık yapay zekaya bile sorup hızlıca cevap bulabilecekken böyle saçma diyetler ile sağlığınızı hiçe sayıyorsunuz maalesef.
Yol yakınken bırakın.

Hocam ilk kez yaptığım bişey değil ki dediğiniz gibi zararları vardır ama belli başlı faydalarıda var.kontrollü şekilde yapılmalı tabiki ama ben kendi vücudumda 3 günlük süre zarfında bir anormal durum yaşamadım.

06-05-2026, 15:01:56

#30

Daniel1336

Sadece su mu içiliyor yemek yenmiyor mu olay nedir onları da yazabilir misiniz hocam?

06-05-2026, 16:24:27

#31

Aktashalil

Daniel1336 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sadece su mu içiliyor yemek yenmiyor mu olay nedir onları da yazabilir misiniz hocam?

Aynen hocam sadece su içiliyor ama ekstra takviyede alıyorum vitamin. Google da diyetisyenlerin detaylı paylaşımları var hocam

06-05-2026, 18:19:20

#32

Skaylet

Platin üye

Ben de ara ara yapıyorum kilo icin degil de sağlık için. Ama 7 gün çok fazla hocam güçten düşersin

06-05-2026, 19:12:14

#33

Biu

Aktashalil adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hazır yaz gelmişken ara ara 3 günlük denediğim su orucunu bu sefer 7 gün boyunca tutacağım.
Sabah tam 90 kg tartıldım. Hergün güncelleyeceğim.
Hedef 80 kg
Güncelleme
1. Gün
Kilo 88.10 (-1.90)

Hocam boy ve kilo olarak normalsiniz aslında ? biraz daha kilo vermek için mi yoksa su orucunu deneyimlemek için mi yapıyorsunuz ?

06-05-2026, 20:20:02

#34

~~Cocomen~~

Üyeliği durduruldu

Aktashalil adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hazır yaz gelmişken ara ara 3 günlük denediğim su orucunu bu sefer 7 gün boyunca tutacağım.
Sabah tam 90 kg tartıldım. Hergün güncelleyeceğim.
Hedef 80 kg
Güncelleme
1. Gün
Kilo 88.10 (-1.90)

Yaptığın işin ne kadar tehlikeli olduğunu biliyorsundur umarim

06-05-2026, 21:47:45

#35

obisa

Sceptre adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

sen harbi kafayı yemişsin bilader valla vak klinik vakasın tuhaf bir karaktersin

adam burada farklı bir diyet oruç deniyor intermittent fasting yapıyor sen din diyanet karıştıryorsun harbi rahatsızsın .

arkadaş sizin sağlık sorunlarınız mı var kirletmeyin konu

06-05-2026, 21:54:43

#36

Sceptre

obisa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

arkadaş sizin sağlık sorunlarınız mı var kirletmeyin konu

tedavi gördüğüm bir konuyla dalga geçmen doğru değil. bu hem saygısız hem de kırıcı. lütfen bu sınırıma saygı duy. çabuk tövbe et diz çök;

affettim. ok