Ülkede Proteinli yada Sağlıklı beslenmek bile lüks olmuş..

Selamlar dostlarım. Ülkede hakketen hemen hemen herşey pahalılanmış hepimizin malumu.. Örneğin ailemizle bi yemeğe çıkıyoruz en az 3K hesap gelir.. Normal diyip geçiyoruz.. Yada bi kahve içiyoruz nereden baksanız 200 lira onada normal diyip geçiyoruz.. Fiyatlar normalmi yoksa bizmi fiyat algısını yitirdik gerçekten anlamıyorum.. Özellikle spor yapanlar için sağlıklı besleneyim desen dünya para.. Geçirdiğim mide küçültme ameliyatından dolayı ve proteini yeterli alamadığım için protein tozu kullanmam gerekiyor.. Tabi bunun yanında diğer takviyelerde var.. L-Karnitin, Vitamin, Kolajen gibi gibi.. Çok fazla kullanmıyorum ama proteinli süt bile (Pınar marka) o bile 80 ₺.. Sonumuz nereye gidecek bilmiyorum ama sağlıklı beslenmek artık ülkede lüks oldu.. Kendimden örnekle; vitamin ve kolajen 3500 , protein tozu 2000 l-karnitin 600.. Bir insanın sağlıklı beslenebilmesi gibi gibi şeylerin bu kadar pahalı olmaması gerekir 🤔

Tok milleti cepheye gönderemezsin tok milletler hiç bir zaman savaşa girmezler

Aç milletler savaşa girer aç bırakırsın hamaset yaparsın hop bir gece ansızın kendini cephe de bulursun

proteinoceon da tuna koduyla aldklarnı ttoplarmısın bı arada nekadr fark cıkıyor merak ettım

hepsini bir yerden almadım hocam ayrı ayrı yerlerden aldım

Creatine eksik hocam.
Hocam okumadım çok uzun diye whey ilk deneyim için hangi aroma olmalı ve Spor yapmazken kullanmak pek sorun olur mu?

Creatini doktorum şu süreçte çok fazla gerek görmedi hocam alsanda olur almasanda dedi o yüzden almadım. Bir diğeri hocam doktor yada bir spor hocası değilim yanlış bilgi vermekten kaçınıyorum ama kendimden örnekle ; ben çikolata aldım. Diğerleri baklava biskuvi daha çok şeker içerdiğini ve tatlı isteğini tetiklediğini düşünüyorum. Vanilya en masumu ondan sonra çikolata daha sonra muz. Spor yapmazken bir sorun olurmu dersen fazla emin değilim ama protein tozunun fazla zararlı olacağını zannetmiyorum. Sonuçta protein alıyorsun. Ama spor yapmıyorsun ve gün içinde yeterli proteini alamıyorsanda bir zararı olmaz şahsi düşüncem