Gainer kullanan, daha önce kullanmış olan varmı ?
3
●82
- 12-01-2026, 10:44:38
Ben kullandım. Öncelikle trendyoldan alma , supplementler.com dan al ;
https://www.supplementler.com/urun/h...er-5000-gr-766
sonrasında dikkatli kullanırsan bir problem yaşamazsın. Karaciğer de yağlanma yapabilir dikkatli kullan. Yeşillik vs yemeyi bol su içmeyi ihmal etme.
Ve kilo almanın asıl sırrı gerçekten yemek yemek
Zayıfsan ve yediğini sanıyorsan yanılıyorsun. Bende 50 kg iken yemek yediğimi zannederdim şuan 86 kiloyum.
- 12-01-2026, 10:59:54lansman diye bunu almıştım düzenli kullanmaya başladığımda hazımsızlık (gaz) karın ağrısı yaptığı için arkadaşıma verdim. Bu tarz şeyleri sindirim sistemin güçlü değiş ise kullanmamanı öneririm.
- 12-01-2026, 11:29:07hocam gainer kullanmış birisi olarak söylüyorum buralardan almak mantıklı değil şuan en iyi fiyat performans olarak supplementler var oradan bakabilirsiniz bunların içeriği az oluyorEm1rhan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleMerhabalar, kilo almaya çalışıyorum. Bunun için bir kaç kişi gainer önerdi, aynı zamanda sporada gidiyorum. Kas kütlesinden daha çok kiloya ihtiyacım var. Sizce bu gaineri almalımıyım ? Siz hangisini önerirsiniz ?
Zayıfsan ve yediğini sanıyorsan yanılıyorsun. Bende 50 kg iken yemek yediğimi zannederdim şuan 86 kiloyum.
