Uyuyamıyorum. Yardım lazım.

06-12-2025, 05:20:53

Recep

Kurumsal Üye

Selamlar, herkese hayırlı geceler dilerim.

Birkaç gündür uyku düzenim alt üst oldu. Ben de düzeltmek için gece 12de uyuyayım dedim. Uyudum mu bilmiyorum ama şimdi uyandım ve tekrar uyuyamıyorum.
Sanki gözümü kapatıp saatlerce bekliyormuşum gibi oluyor. Bu neden kaynaklı olabilir, ne yapmam gerek.
Bilen yaşayan var mıdır?

06-12-2025, 05:21:13

#2

SEOKOZ

Takip +

06-12-2025, 05:22:08

#3

Vanq

Zestat öneririm. Her kim kullanıyorsa uyutuyor. Reçetesiz satılır. Dil altında eriticeksiniz. 3-5 günden uzun kullanmayın. 18-19 saat ayakta kaldıktan sonra için, içtikten hemen sonra değil 45 dakika sonra ağırlık gelince uyuyun. Dinlenmiş kaldırıyor.

not: bir de bu ilacın kafadaki sesleri azaltma durumu oluyor. ekşi sözlükte de benim gibi çok fark eden var.

06-12-2025, 05:28:13

#4

izmirltd

Evlenme zamanın gelmiş

06-12-2025, 05:28:38

#5

obisa

Stres, kafaya takıntı , düşünce , heyecan bunlar uyutmaz

06-12-2025, 05:30:47

#6

Recep

Kurumsal Üye

Vanq adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Zestat öneririm. Her kim kullanıyorsa uyutuyor. Reçetesiz satılır. Dil altında eriticeksiniz. 3-5 günden uzun kullanmayın. 18-19 saat ayakta kaldıktan sonra için, içtikten hemen sonra değil 45 dakika sonra ağırlık gelince uyuyun. Dinlenmiş kaldırıyor.

not: bir de bu ilacın kafadaki sesleri azaltma durumu oluyor. ekşi sözlükte de benim gibi çok fark eden var.

Teşekkür ederim, doğal bir yöntem yoksa çözümüm bu olacak.

izmirltd adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Evlenme zamanın gelmiş

😂😂 Daha erken hocam, durun.

obisa adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Stres, kafaya takıntı , düşünce , heyecan bunlar uyutmaz

Aslında stresim olduğunu da düşünmüyorum, ancak 5 aydır farklı şehirdeyim. Onun etkisi olabilir

06-12-2025, 05:33:11

#7

obisa

Recep adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Teşekkür ederim, doğal bir yöntem yoksa çözümüm bu olacak.

😂😂 Daha erken hocam, durun.

Aslında stresim olduğunu da düşünmüyorum, ancak 5 aydır farklı şehirdeyim. Onun etkisi olabilir

Buda olabilir bende uzun zaman sonra köye gitmiştim zor uyuyordum hep bölk pörçük uykular

06-12-2025, 05:34:01

#8

Kobay

yıllardır bende de aynı sorun var . geceleri uyuyamıyorum bir türlü nedense . gündüz yatıyorum hep .
yarasa mıyım neyim

06-12-2025, 05:44:22

#9

AOK

Google Haritalar Uzmanı

1-) freelance çalışıyorsanız bundan kurtulun. Tüm günü evde değil dışarıda geçirin. Kısacası vücudu yorun.
2-) evlenin

Diyeceksin sen çok biliyorsan niye nu saatte uyumuyorsun ?
Bebek uyandı onu sallıyorum

Hele bebekte yaparsan uyku senin için baldan tatlı olur