Bel ağrısı çekenler için tavsiyeleriniz

07-09-2009, 23:21:56

Arkadaşlar 2 gündür ankarada ailemin yanındayım ve sandalyeden dolayı olacak aşırı bel ağrısı çekiyorum 1 saat pc yarım saat tv, sohbet yapsamda ağrılar kesilmiyor.

Şöyle oturulmalı, böyle oturulmalı gibi makaleleri okudum.
sandalyelere ayrı aparat var mı? bel masajı için masaj aleti önerirmisiniz?
mesela böyle bi ürünün ne kadar faydası olur; https://www.r10.net/alisveris-bolumu/...dik-durun.html

son olarak annem biraz korkuttu, bi doktora git bişey falan çıkmasın diye.

Doktora gidecek kadar bişey var mıdır?

07-09-2009, 23:25:18

#2

frmpostcusuyum

bence abi doktora git bizim arkadaş belağrısı vardı fıtıktır diyordu doktora giti meyersem fıtık değilmiş çocuğu olmuyacakmış...

08-09-2009, 00:11:10

#3

kubilay

frmpostcusuyum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bence abi doktora git bizim arkadaş belağrısı vardı fıtıktır diyordu doktora giti meyersem fıtık değilmiş çocuğu olmuyacakmış...

felaket tellali gibisin haa

allah korusun yarın hemen gidiyim.

08-09-2009, 00:44:39

#4

~~OfisTech~~

Üyeliği durduruldu

Bende pek umursamıyordum eğilince felan belim tutuluyordu bel açıklığı varmış ayakta durmayacaksın olduğun yerde uzun süre sabit durmuyacaksın eğilmeleri en aza indireceksin dedi birde rapor yazdı gönderdi...

08-09-2009, 00:48:19

#5

DarksPrince

Hastaneden nefret etmesem bende bir doktora görüneceğim. 1 yıldan fazladır var bende ağrılar ama gitmiyoruz

08-09-2009, 01:02:16

#6

MeeRThus

Aynı sorun yüzünden bende bu sene doktora gittim.Doktor sürekli hareketsiz olarak Pc nin başında oturmamdan dolayı olduğunu söyledi.Sürekli egzersiz hareketleri yapmam için beni uyardı.Sabah kalktığında ve günün belirli saatlerinde 'kelebek' diye tabir ettiğimiz açma-germe hareketlerini yapmanı öneririm.

Not : Fakat bel ağrısı ayaklarına vuruyorsa,uyuşma yapıyorsa bel fıtığı olabilir
o yüzden sen yinede bir doktora danış

08-09-2009, 01:09:13

#7

BarCode

Aynısı bendede var. Belde ve boyunun sol tarafında

..

08-09-2009, 01:21:00

#8

MeeRThus

Hemen Cnn Turk u açarsanız orda bel ve sırt ağrıları uzmanı saba tümer'in konuğu.Orda açıklama yapıyor.
Valla senelerce arasanız böyle bi şans gelmez (: Konuyu açıyorsunuz ve Tv de o gün o hastalıkla ilgili açıklamaları var :]

08-09-2009, 02:23:42

#9

RecepD

Fıtık %99 bacaklara ayaklara vurur. Belle fazla alakası olmaz. Ağrırsada bacaklardan sonra ağrır. Ben halıda yatıyorum

vAlla yatınca uyumakta zorlanıyorum ama adeta terapi gibi geliyor bel ağrım kesiliyor. sonra yatakta yatıyorum 2 günün sonunda tekrar belim ağrıyor.. en iyisi halıda yataım diyorum bi yastık bi yorgan tamam. Ama kışın napcam bilmiyorum yerden soğuk çekerim