mexem adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Diş sıkmasına çözüm bulan varmı?
26
●810
- 24-05-2025, 15:56:18on2 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 24-05-2025, 15:58:20Çene dolgusundan başka çözümü yok diye biliyorum hocam bende araştırdım da
- 24-05-2025, 16:52:33Diş sıkma probleminin sebebi kişiden kişiye değişebilir, dolayısıyla çözüm de farklı olacaktır.
Bir kaç hafta önce gece plağı için dişçiye gittim, gün içinde yaşanan stres ve ifade edilemeyen duyguların, sorunları içe atmanın sebep olabileceğini söyledi, profesyonel destek (psikolog) almanın çözüm olacağını söyledi. Artık eskisi gibi dişlerimi sıkmadığım için üzerine durmadım, gece plağını önlem olarak yine de kullanıyorum. Gece plağı diş sıkmayı önlemez, sadece dişlerinizin hasar almasını önlemeyi amaçlar. İnternette satılanları almayın, çünkü size özel yapılmadığı için sabit durmaz, kullanamazsınız.
Yatmadan önce Adaçayı (büyük yapraklı olanları) demleyip içildiğinde büyük bir rahatlama yapar. Eczaneden Passiflora şurubu da alıp kullanabilirsin, bu da rahatlatır. Fakat bunlar her gün kullanılamaz ve gerçek çözümler değiller.
Botoksun etkisi 3-6 ay gibi süreli diye biliyorum sonra yeniden yaptırmak lazım ve en son çare olarak başvuruluyor.
Mide, bağırsak sorunlarınız varsa B vitamini emilimini etkileyebiliyor. B vitamini eksikliği anksiyeteyi ve diş sıkmayı da artırıyor. Probiyotik ile beraber özellikle B1, B6 içeren B vitamini kompleksi (aile hekimine danışarak) kullanabilirsiniz. - 24-05-2025, 23:41:44https://www.trendyol.com/falpia/ozel...hantId=1066426
şöyle bir ürün var belki geçici bir çözüm olabilir. - 25-05-2025, 00:10:30mexem adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 25-05-2025, 00:58:55rahat pozisyonda yat ve ağzını sürekli geniş tut.
Stresden uzak dur.
ayrıca diş gıcırdatma aparatı gayet işe yarıyor. diş doktoru özel ölçü ile hallediyor.
benimki diş etlerimi çok rahatsız ediyordu batıyordu. makasla uç kısımlarından birazcık kesmiştim kullanmıştım. şuanda böyle bir sorunum yok.
Çok baş ağrısı yapıyordu ama iyiyim şimdi. son 1 yıldır max 5 kere kullanmışımdır.
Yinede sen bilirsin tabi. bu benim için olanlar. - 25-05-2025, 03:12:30Bastırılan duygularımızdan, söyleyemediğimiz sözlerden, içimize attığımız her şeyden dolayı gece diş sıkmamız oluyor, bu duyguların dışarı çıkması için psikiyatri ile görüşmemiz gerek, bu dönemde dişlerimizi korumak için çene uzmanı ortodontistle gece plağı yaptırmamız gerek, geçmediği takdirde, uzmanların vereceği karara göre ilaçlı terapi ve çene botoksu yaptırılarak kurtulabiliriz ancak, bende dahil yalnız değilsiniz 👋