çok garip bir şey yaşadım

Hocam öncelikle çok geçmiş olsun.

Konuya cinci hocalar gelmiş, bana cin musallat etsenize nolur. Yanlız başıma geberip gidicem, bari cin bir arkadaşım olsun...

Not : Yapabilene süprizim var

Hocam uyku felci olabilir. Bir ara bolca yaşıyordum. Uyanıyorsunuz ama tam olarak uyanamadığınız için vücudunuz felçli gibi hareket edemiyor. Bu süreçte halüsinasyon ve sesler duyulabiliyor.

valla bilmiyorum hocam ama emin olduğum tek gerçek hiç uykuya dalmadım yani birden uyanıp yaşamadım, 1-2 saattir uyumuyordum uyumaya çalışırken yaşadım ve tüm süreçte ayaktaydım yani.

Oldu. Halk dilinde karabasan bilimde uyku felci diye geçer. Astral seyahat çok farklı bir mevzu.

Sizin yolculuk vakti gelmiş hocam

Uyku felci, uykunun geçiş aşamalarından birinde, özellikle REM uykusunda, vücutta kasların geçici olarak felç olması durumudur. Kişi, uykudan uyanmaya çalışırken ya da uykuya dalmaya başlarken, hareket edemediğini ve ses çıkaramadığını hisseder. Uyku felci genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer ve oldukça korkutucu olabilir, ancak zararsız bir durumdur.

Uyku Felcinin Sebepleri:

Uyku felcinin tam olarak neden meydana geldiği tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bazı tetikleyici faktörler ve durumlar şunlardır:

1. Yetersiz uyku: Düzenli uyumamak, uyku eksikliği uyku felci riskini artırabilir.
2. Stres ve anksiyete: Yüksek stres seviyesi ve anksiyete, uyku felcini tetikleyebilir.
3. Uykusuzluk: Sürekli uykusuzluk çekmek ya da uyku düzeninde bozukluklar yaşamak.
4. Uykusuzluk hastalıkları: Horlama, uyku apnesi gibi uyku bozuklukları da uyku felcine yol açabilir.
5. Genetik faktörler: Ailede uyku felci geçmişi olan kişilerde daha fazla görülebilir.
6. Narkolepsi: Narkolepsi gibi uyku düzenini etkileyen hastalıklar da uyku felcine yol açabilir.
7. İlaçlar: Antidepresanlar veya bazı ilaçlar uyku felcini tetikleyebilir.

Uyku Felcinin Belirtileri:

• Hareket edememe: Uykudan uyanmaya çalışırken veya uykuya dalarken vücutta kas felci görülür.
• Hafif halüsinasyonlar: Uyandığınızda gördüğünüz veya duyduğunuz şeyler gerçek dışı olabilir.
• Nefes alma zorlukları: Bazen, kişi nefes almakta zorlandığını hissedebilir.
• Korku hissi: Bazen uyku felci, kişinin kendini korkutucu bir durumdaymış gibi hissetmesine yol açabilir.

Uyku Felcinin Tedavisi:

Uyku felci genellikle geçici bir durumdur ve tedavi gerektirmez, ancak daha sık yaşanıyorsa, bazı önlemler alabilirsiniz:

1. Düzenli uyku alışkanlıkları: Her gün aynı saatte uyumaya çalışmak, düzenli ve yeterli uyku almak.
2. Stresten kaçınmak: Günlük yaşamda stres seviyelerini azaltmak, rahatlatıcı aktiviteler yapmak.
3. Kafein ve alkol tüketimini sınırlamak: Uykudan önce kafeinli içeceklerden ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.
4. Fiziksel ve zihinsel rahatlama teknikleri: Yoga, meditasyon veya derin nefes alıştırmaları yapmak.
5. Uyku bozuklukları tedavisi: Eğer uyku apnesi veya narkolepsi gibi bir hastalığınız varsa, bu durumları tedavi etmek uyku felcinin sıklığını azaltabilir.
6. Doktora başvurmak: Eğer uyku felci sürekli hale gelirse, bir doktordan yardım almak önemlidir. Doktorunuz gerekirse ilaç tedavisi veya uyku düzeninizi iyileştirecek diğer önerilerde bulunabilir.

Uyku felci genellikle zararsız olsa da, sürekli hale gelmesi durumunda bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir, bu yüzden bir doktora başvurmak faydalı olacaktır.

Kardeş ben bu yazdıklarından eksiklik yaşamıyorum Şükürler olsun ALLAHa. Ben davranışlarımı konuşmalarımı kontrol edebiliyorum Şükürler olsun. İlla da bir şey söylemek istiyorsan, bak gör kim hangi söze layık. Bana edepsizlik edenle beni işaretleyip aynı sözü bana ait etmen de insaf ve marifetten değil. Saygılarımla

merak etme Yusuf Güney astral seyehat ile seninle iletişime geçmeye çalıştı