sadeceme adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Hobileriniz neler ?
28
●756
- 19-03-2025, 23:30:03hocam hiç gym yapmadım gram aletler konusunda bilgim yok bundan çekiniyorum zatenLufi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 19-03-2025, 23:30:37Öğrenirsini hocam hepi topu 10 hareket var bir hafta gitseniz hatim edersinizsadeceme adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 19-03-2025, 23:31:19halı saha,gym,pc oyunları özellikle hikaye oyunları ve satranç
- 19-03-2025, 23:33:27siz haftada kaç gün yapıyorsunuz hocam çalışma programınız nedir ? banada gönderebilir misiniz hala araştırma aşamasındayımLufi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 19-03-2025, 23:34:59Haftada 5-6 gün gidiyorum.sadeceme adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
YouTube dan Ağırsağlam vs Fitness kanallarına abone olun videolarını izleyin konuya hakim olursunuz , uyguladığım antreman programı ise

- 20-03-2025, 00:14:40aynı durumdayım hocam. fatih bölgesindeyseniz kafa kafaya verelimsadeceme adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
)
