Merhaba hocam, spor salonuna gitmek istiyorum ancak antrenman partnerim olmadığı için sıkılacağımı düşünüyorum. Ayrıca hareketleri ve aletleri tam olarak bilmediğim için pasif kalmaktan çekiniyorum. Bu konuda bir öneriniz var mı? Koskoca istanbulda kendime partner bulamadım
En iyisi tek başına gitmek güzel bir kulaklık sağlam bir playlist spor öncesi pre workout bitti hayatta sıkılmazsın antreman programın yoksa gönderirim