• 25-10-2024, 12:38:34
    #1
    Merhaba arkadaşlar,

    Sanırım 15 yıldır içiyorum, bi dönem evlenmeden önce 5 6 ay kadar bıraktım evlenince tekrar başladım böyle diyince biraz saçma oluyor ama doğrusu bu

    Dün itibarı ile düşündüm taşındım bırakmaya karar verdim, umarım istikrarlı olabilirim umarım bir sıkıntı çıkmaz bakalım denemek istiyorum. Ayrıca bugün gittim ciğerlerimi kontrol ettirdim, solunum testi verdim bir sıkıntı çıkmadı.
    Aslında bırakma sebebim ne zaman doktora gitsem sigara sigara sigara. Dedim yeter artık, ona istinaden bırakmaya karar verdim.

    Bunu sizinle paylaşmak istedim, var mı bana destek olup bırakacak bir babayiğit beraber devam ettirelim
  • 25-10-2024, 12:40:09
    #2
    kararlılığınız daim olsun hocam, darısı başıma inşallah
  • 25-10-2024, 12:40:19
    #3
    Aklınıza gelirse karabaş otu demleyip için. Ter atıyorsunuz ve inanılmaz uyku yapıyor. 1 hafta sağlam bir uyku çektim ve sigarayı bırakmıştım (1 yıl sonra yine başladım orası ayrı )
  • 25-10-2024, 12:40:34
    #4
    Can istemesinden çok alışkanlıktan kaynaklı geri başlanabililiyor.
    Seninleyim dostum, bende +1 olarak katılıyor
  • 25-10-2024, 12:43:17
    #5
    Umarım bende bırakırım (tekrar) 😀
  • 25-10-2024, 12:44:48
    #6
    Hayırlı olsun.

    Elde sigara varken ani gelen radikal karar mı yoksa canınız sigara çektiği anda alınan bir karar mı?

    İrade ve istikrar açısından önemli bir ayrıntı.

    Bir şeyden kesin olarak kurtulmak isteniliyorsa, o şeyin en çok istenildiği anda alınan karar daha etkili olur.
  • 25-10-2024, 12:45:05
    #7
    Kararli olun yaparsiniz. Sigara icmicem benim sağlığım için sigara icmem diceksiniz karalı olun para ve sağliginiz için sigara içmeyin
  • 25-10-2024, 12:46:32
    #8
    Hayırlı olsun hocam tekrardan başlamamak dileğiyle
  • 25-10-2024, 12:47:07
    #9
    wptam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    kararlılığınız daim olsun hocam, darısı başıma inşallah
    Sağolun hocam gelin buyrun beraber deneyelim

    tematem adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Aklınıza gelirse karabaş otu demleyip için. Ter atıyorsunuz ve inanılmaz uyku yapıyor. 1 hafta sağlam bir uyku çektim ve sigarayı bırakmıştım (1 yıl sonra yine başladım orası ayrı )
    Olur valla hocam denerim çok sıkıntı çekersem.

    borelphiyazilim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Can istemesinden çok alışkanlıktan kaynaklı geri başlanabililiyor.
    Seninleyim dostum, bende +1 olarak katılıyor
    Çok mutlu oldum hocam umarım başarırız.

    SerkanAks adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Umarım bende bırakırım (tekrar) 😀
    Gelin buyrun hocam deneyelim motive ederiz birbirimizi.