Enerji Tavsitesi Lazım

Öğleden sonra 1-2 gibi modum düşüyor ve uyku moduna giriyorum. Halbu ki öğrenmem gereken şeyler var ve dikkatim sürekli dağınık yani kendimi faydalı bir öğrenme sürecine götüremiyorum gün içinde. Akşamları daha odaklıyım ve gündüzleri o kadar değilim.
Önereceğiniz reçetesiz ilaçlar ya da bitkisel takviyeler var mıdır ? ( şunlarla ilgili : dinç tutma, uyku açma , dikkat dağınıklığına birebir, enerji verme, hareket sağlama .. )

Sabah aç karına yersen daha iyi olur ama tokta yiyebilirsin. Günlük 10 adet bamya tohumunu bir miktar su ile çiğnemeden ezmeden yutun. 3'cü gün itibariyle değişmi fark edeceksiniz.

Hap şeklinde satılan kafeinler var 300-400 TL'ye sizi daha dinç tutacaktır.