Yeni bir vücud yeni bir kişilik için önerileriniz nelerdir ?

Çok doğru demiş gym'e başla, aksatmadan devam et özleyen değil özlenen olursun !..

Aktif kilom 87 ama göbeğim ve baldırlar tüm estetiğimi bozuyor oysa omuz genişliğim omuzlarım göğüs yapım tam yerinde bodyguard gibi

Hocam ben 15 günlük süreçte şunu anladım beden ve ruh sağlığı olmayınca ekonomik güçte işe yaramıyor en iyisi her şeyden önce Beden ve Ruh Sağlığını düzeltmek zaten 1 geldi mi 2-3 bi şekilde gelir. Amaçta çok önemli amacı olmayan hiçbir yere varamaz.

O sırada hatun göbekli elemanla kalpli st atıyordur 😄

Her yerden engelledim st atsa da umrumda olmaz sadece nefret duyuyorum kendisinden bunu da ona söylemiştim zaten, anca GYM ye kendisini eritmeye gelirse görürüm öbür türlü nerede paylaşırsa paylaşsın.

Ya hocam isterse en fit adamla çıksın gitti mi gitti bitti mi bitti trde kızmı kalmadı çok takılmayın öyle şeylere.

şu nefret işini de bir kenara atın nefret kızı unutturmaz aksine her kötü hissettiğinde o aklına gelir

Tavsiyem modern kültürün dayattığı gibi ayrıldın gym git demek değil. Bu bir gitar olabilir, her sabah 30dk tempolu koşu olabilir maksat kafanı rahatlatmak kendinle baş başa kalmak.

zaten illa hayatına yeni birisi giricektir senin, deneyim kazandın kızlara küsme ama safta olma akışına bırak yeter 😄

Bir erkeğin ya cüzdanı ya fiziği güzel olmalı.. fizik cüzdanı döver..

Cüzdanı dövebilen daha çıkmadı hocam 😄
İnsan kendi için fizik yapmalı.

Çok emin olma bence .. biraz ağır bir tanımlama olacak ama hayatın gerçekleri içinde "bakıcı", "sevici" olayı diye bir gerçek, gerçekten var hocam 😂 bakma şimdi yaş 52, elimizi ayağımızı çektik o işlerden ama zamanında evire çevire döndüre döndüre cüzdan dövmüşlüğümüz çok oldu . )

+ İnsan kendi için yapmalı fiziği olayında son derece haklısın gerisi bonus oluyor