Mental yorgunluk nasıl geçer

YouTube'ta Güçlü Psikoloji kanalı videolarını tavsiye ederim.
Acayip iyileştiriyor.

Bir de kaliteli özel müzikler dinlemek çok iyi geliyor.
Bunun için de benim sitemin İngilizce bölümüne bakman lazım.
Chillout bunun için var zaten.

zor zamanlardan geçiyoruz. sokakta top oynayan çocuklar var ise onların arasına katılmaya çalışın olmadı parka gidin bi çocukları gözlemleyin bunlar yaşam enerjisi veriyor gerçekten. çocuk olmasa bizde ruhsal bunalımdayız. kuru iyi geliyor ek olarak alkol vs. daha kötü yapar söyleyim

ek olarak basketbol vs. cidden iyi gelebilir

hocam bu sebeple özel hoca eşliğinde dedim. bireysel giderseniz zaten 1-2 haftada sıkılırsınız. Hocayla yazılırsanız spora teşvik edilirsiniz

en güzeli bağ bahçe işleri. stresini alıp götürüyor.

Sağolun hocam

Havalar çok sıcak hocam ama sabah erken vakitte belki olabilir basket iyi gelir sağolun

Haklısınız hocam Sağolun biraz spor yapsam daha iyi olacak

Maalesef imkanlar o yönden kısıtlı hocam

Elinizi kaldıracak haliniz bile yok demişsiniz anladığım kadarıyla zor bir süreçten geçiyorsunuz uzman bir psikiyatristten destek alabilirsiniz. Şikayetleriniz depresyon gibi görünüyor.