Mental yorgunluk nasıl geçer

Merhaba dostlar ben r10 u çoğunlukla aile ortamı olarak gördüm bazen soru sordum bazen elimden geldiğince insanlara yardımcı olmaya çalıştım r10 u ailem gibi gördüğüm için biraz içimi dökmek istedim zaman zaman kötü anılan kötü geçirdiğimiz günler olur bu çoğu insan da böyledir ama ben uzun zamandir Umutsuz ve hayal kırıklığı içindeyim Bu durum dan nasıl kurtulacağım bilemiyorum umutsuz olduğum için İntihar etmeyi düşünsem bile intihar mantıklı gelmiyor ama hayat bu şekil de intihar dan farksız Mental olarak çok yorgunum Bir iş yapayım desem Elimi kaldıracak halim gelmiyor Önerilerinizi Dinlemek isterim Rahatsızlık verip kafanızı şişirdiysem kusura bakmayın

Zaman, ciddi anlamda bir sabah uyandığımda düşüncelerimin çoğunu unutmuş fresh bir zihinle uyandığım oluyor. Kalem suresini dinleyip biraz manen inancın olduğunu varsayarak ibadet etmeni tavsiye ederim. Eğer bu cümleleri kurabiliyorsan henüz kritik bir eşikte değilsin. Bir şey olursa bana 7 24 ulaşabilirsin güzel dostum. Selametlerimle

kalk bir gece, çök seccadeye. başka çözümü yok dostum. en azından ben bulamadım.

selamlar, eğer maddi probleminiz yoksa spora eğitmen hoca eşliğinde yazılmanızı tavsiye ederim

bulunduğunuz bölgede fiyatlar ne durumda bilmiyorum ama ideal salonlar aylık 2000 + hoca ile beraber (6000) toplam 8000-8500 tlye geliyor. Ek olarak sizin beslenmeniz olacak bu da yaklaşık 8-9 bin lira tutacak.

yani aylık 16-17 ayıracak bütçeniz varsa kesinlikle sporu tavsiye ederim. insana bireysel kıymeti sonuna kadar gösteriyor. ne kadar değerli olduğunuzun farkına varıyorsunuz

Dine yönelmek istiyorum ama Kafam karışık
Dine yönelmek istiyorum ama kafamı kurcalayan o kadar şey var ki geceleri uyutmuyor hocam
Aslında spor yapsam kendimi spor a adasam yine kafayı toparlarım ama en son kayıt yaptığım da 3 5 gün max gidebildim biraz kilo ve kısa olduğumdan İnsanların aşağılayıcı bakışları biraz da havanın sıcak olması spor şevkimi kırmıştı hocam

YouTube'ta Güçlü Psikoloji kanalı videolarını tavsiye ederim.
Acayip iyileştiriyor.

Bir de kaliteli özel müzikler dinlemek çok iyi geliyor.
Bunun için de benim sitemin İngilizce bölümüne bakman lazım.
Chillout bunun için var zaten.

zor zamanlardan geçiyoruz. sokakta top oynayan çocuklar var ise onların arasına katılmaya çalışın olmadı parka gidin bi çocukları gözlemleyin bunlar yaşam enerjisi veriyor gerçekten. çocuk olmasa bizde ruhsal bunalımdayız. kuru iyi geliyor ek olarak alkol vs. daha kötü yapar söyleyim

ek olarak basketbol vs. cidden iyi gelebilir

hocam bu sebeple özel hoca eşliğinde dedim. bireysel giderseniz zaten 1-2 haftada sıkılırsınız. Hocayla yazılırsanız spora teşvik edilirsiniz

en güzeli bağ bahçe işleri. stresini alıp götürüyor.