Uykuyla aranız nasıl?

yatamıyorum, normalde gece 5'e kadar ayaktaydım ama son zamanlarda 3'e kadar ayaktayım. Öğlende 13-14'te kalkıyorum. Düzeltmem lazım en kısa zamanda.

Süper.., Uyumak gibisi varmı yav ?

uykuya vakit bulamayanlardanım ve bu artık bir alışkanlık oldu sabaha karşı uyu 9 gibi kalk

Uyku ?

Bu aralar kötü dengem yok oldu

Çok iyi değil uyku ile ciddi sorunlarım var ve bu durum işlerden ötürü birde sıcak havalarda doğru düzgün uyuyamıyoruz ki ter içerisinde kalıyoruz.

Hangi uykuyla ?

Sıcak başlayınca birkaç hafta başağrısı çektim. başağrısı bitti uyku düzenim bozuldu. Gece hemen uykum geliyor, ne kadar uyusam sabah yorgun kalkıyorum. Şöyle uzanayım dediğim yerde uyuyakalıyorum .