Ben hiç yağ ölçümü vesaire yaptırmadım. Benim kemik yapım biraz daha iri yağlı bir vücudum olduğunu düşünmüyorum tabii ki de bir test yaptırsak daha net bir sonuca ulaşabiliriz.
Ben normalde o kadar fazla yememe rağmen kilo almıyordum yemeğe biraz azaltırsam ekmeği azaltırsam Muhtemelen kilo verebilirim tabii burada biraz da irade meselesi... bende olmayan bir şeydi🤭
tabi hocam tamamen irade meselesi, şu boğazımı tutsam yunan tanrısı olucam da işte olmuyor
