Hem kreatin hem de bromelain kullanılır mı ?

Merhabalar. spor yapıyorum sadece göbek kısmında su ve ödem var creatin kullanıyorum acaba bromelain de kullansam kreatinin etkisini mi azaltmış olurum ?

Olmazsın.

Kreatin tek başına ödem tutmaz diyetini kontrol et.

teşekkür ederim hem diyet hem spor hem kreatin hemde bromelaine devam

Kreatinin tuttuğu su ödemdeki gibi boşta olmuyor hocam kimyasal bir bağ ile tutuyor o yüzden etkisinin azalacağını sanmıyorum.
Kreatin diyet sürecinde kas yıkımını da bir miktar azaltabildiği için kullanmak mantıklı olur muhtemelen.
Diyetinizde ve spor hayatınızda başarılar diliyorum. Unutmayın bu konularda başarının sırrı süreklilik.