Çok fazla reels izliyorum. Yardım!

7 yaşındaki çocuk 70 yaşındaki nine oldu reels ve short bağımlısı, tiktok ve instagramda herkes.

Anlaşılan keyif alıyorsun, keyif alınan bir şey öyle şak diye bırakılmaz, yerine keyif alacak faydalı başka bir şey koymalısın.

Ayarlar > Ekran Süresi > Uygulama Sınırları > Sınır Ekle > "Sosyal" kısmından kısıtlama istediğiniz uygulamaları seçin veya "Web Siteleri" kısmını seçip web sitesi ekleyin ve süre belirleyin.

Reels izlerken sen kaybediyor, videoları yükleyen kazanıyor. reelsizlemeyibirakabilirsin.com

Zaten bunu istemiyor mu çok uluslu şeytanlar, görünüşe göre hedeflerine ulaşmışlar

Öyle acı ojeyle falan olacak iş değil. İradenizi yönetmeyi öğrenmeniz gerek.

Kendinizi hedeflerinize ulaşmak için biraz kısıtlamanız gerekli.

Eğer bunu da dayanamayıp şifreyi girip tekrar izliyorsan uygulamayı telefonundan kaldır ya da instagram tiktok ne varsa hesaplarını sil.
Aklına reels izlemek ya da boş kaldığında eline telefonu almak geldiğinde kafanda tekrar düşün. Yanlış yaptığı o an farklı bişey ile ilgilenmeye çalış. Telefonu almadan dışarı at kendini. Dene farklı bişey dene.