Beni Uyutmayın..

Arkadaşlar çok uyuyorum. Saat 11de bayılıyorum 7de de kalkmam gerek.

Hayatımı şu şekilde düzenlemek istiyorum ama olmuyor

Sabah 7 de kalkıp iş gideceğim
Akşam 7de evde olduktan sonra
8de net başına oturup gece 1 de de uyumak istiyorum.

6 saat uyku aslında ideal ama olmuyor. Kahve içiyorum ama fayda etmiyor.Mutlaka değişik formülü olan kişiler vardır yardım edebilirmisiniz?

https://www.r10.net/off-topic/393316-...m-bulalim.html

a orda uyuyamayanlar var. onlar uyumak istersen ben uyumamak istiyorum

Uyumamak istiyorsan,

soğuk duş al, bol bol kahve iç, ya da kendine bi ufak voltaj veren cihaz bağla, saat başı çarpsın seni, acıtır ama uyumazsın

Sadist Manyak Delü

Crank2' de adam akü ile geziyor, oradan aklıma geldi Kalem piller ile bi düzenek yapılabilir, bir şekilde de zamanlama düzeneği yaparsın, saat başı çıt çıt, acıtır, uyumamak için etkili olur

Ya da, kız arkadaşınla konuşursun, 2 gün çenesi hiç susmadan konuşur, bu defa keşke uyusaydım dersin

sadistmisin ? Kahve işe yaramıyor, saat başıda duş alamam

ideal 6 saat değil. insandan insana değişir. fazla yemek yersen fazla uyursun. benim ne zaman uykum gelirse o zaman yatarım. biri uyandırmazsa da 9 da kalkıyorum genelde.

duş alma hacı zaten, düzeneği bağla duş etkisi yaratır o aslında iyi aklıma getirdin, şöyle bi düzenekle de vücut ıslak kalacak, ıslak vücuda şok verince, daha istesen de uyuyamazsın