Günde kaç k adım atıyorsun ?

Başlıkta görüldüğü gibi merak ettim. Günde kaç k adım atıyorsunuz ?
Ben günlük rahat 15k adım atıyorum.

bu aralar 0

20-25 arası

Kışın bazen yapmıyorum ama genelde her gün 20, 22km yol yürürüm.

İstanbul sağ olsun. Çok adım attırıyor.

3-5k arası tempolu yürüyüş 20,25k adım atanlara helal olsun valla 😄ben 10k atsam bayılıyorum

Hava kötü değilse 1-2 saat yürüyorum ama kaç adıma denk gelir hiç bakmadım

14-15 bin , sabah akşam keyfime göre 1-2 saat aralığında yürüyorum her gün. Sabahları yürümeye başladığımdan beri gün içi daha dinç oluyorum, yürümezsem yorgunluk oluyor nedense

)
Güzel hocam
Güneşli ve az bulutlu havalarda daha iyi oluyor.
Doğrudur.
İsteyen atar valla.
10K vardır hocam.
Aynen hocam bende öyleyim maalesef minimum 15k adım atmadan olmuyor. Kafayı böyle topluyorum nedense.