Kola Alışkanlığımdan Zar Zor Kurtuldum ama bu seferde ..

Evet dostlar bu seferde şalgam alışkanlığı başladı.
Akşamları yemekte yesem, ekmek peynir de yesem yarım su bardağı şalgam içiyorum

Çok şükür koladan kurtuldum 5-6 aydır hiç içmiyorum bile. Ekstra günde 2-3 limonlu soda içiyordum onu da bıraktım.
Şeker ve kolesterol çıkmıştı, açlık şekeri 160 filandı, o da düzelmiş 110 lara geldi.
Kolesterol ise devam ediyor ama çok ekmek yiyorum, cips vs yiyorum ondan sanırım.

Bu arada Doğanay acılı şalgamı çok seviyorum. sErafresh de denedim ama biraz sarımsak tadı çok geldi ondan.

Ben su içmeyi unutuyorum gün içerisinde

Adanadan üreticilerden sipariş edin hocam, market şalgamlarının hiçbiri gerçek şalgam değil. O tadı bir kere alınca asıl bağımlılık o zaman başlar

Derdinize bir şalgam içtim iyi forumlar.

Afiyet olsun

Ben de sizin gibiyim 1 tanesine takınca öyle gidiyor 😁 Bende çoğunlukla yemekte oluyor bu. Lahmacun zamından sonra biraz azaldı lahmacun bağımlılığım 🥺

Bir mersinli olarak içilebilen en sağlıklı şalgam turnib şalgamdır. Diğerleri şalgam tozu bu ise özü 😎

En azından probiyotik içeren bir içecek tüketiyorsunuz. Ama yinede fazlasını tüketmemekte fayda var tabi, herşeyin çoğu zarar

Bu arada Hacının Şalgamı'nı öneririm, internetten de sipariş verebilirsiniz.

bir dönem aşırı kola tüketiyordum bu kadar olmaz diyip bir anda soğudum o günden beri dışarda yemek yersem anca.. 3-4 yıl olmuştur.