Sigarayı bıraktım sanırım

Şuan da sigarayı bırakalı 24 saat oldu acaba devamı olur mu diye düşünüyorum o kadar da zor değil hatta hiç değil hiç canım sigara içmek istemiyor

Sakin olun hocam eğer gerçek bir içiciyseniz önünüzdeki 5 güne dikkat edin. 5 gün daha içmezseniz tamamdır.

Benim de 3 sene oldu çok şükür bırakalı.

8-9 yıldır içen birisiyim

4 buçuk ay'dır içmiyorum. İlk 40 gün sigara içen insanlardan uzak durun. Gerçekten çok güzel birşey biraz sabredin

İnşallah ömür boyu böyle devam edersiniz darısı bırakmak isteyenlerin başına

Hocam uzmanlar genelde birden bırakmayın diyorlar çünkü birden bırakınca vücudun alışık olmadığı bir şey yapıyorsunuz ve tekrar içince mental olarak bırakamayacağınızı hissediyorsunuz 24 saat çok iyi dayanmışsınız ama 2 günde 1 - 3 günde 1 içmenin eskiden olduğu kadar zararı olmaz içerkende şu videodan esinlenin ama cidden hiç içmek istemiyorsanız içmeyin derim direnciniz sağlam

https://www.youtube.com/shorts/hyBXc3UOnUM

3. Seneye giricem inşallah (annem vefat ettiğinde içmedim artık Allah büyük o gün bugündür içesim gelince bunu diyorum içesim kalmıyor midemi bulandırıyor kokusu nasıl 5-6 sene içmişim diyorum)

5 yıldır ağzıma sürmedim. Az sonra öleceksin deseler bir sigara isterim. O can çekecek.