Hocam uzmanlar genelde birden bırakmayın diyorlar çünkü birden bırakınca vücudun alışık olmadığı bir şey yapıyorsunuz ve tekrar içince mental olarak bırakamayacağınızı hissediyorsunuz 24 saat çok iyi dayanmışsınız ama 2 günde 1 - 3 günde 1 içmenin eskiden olduğu kadar zararı olmaz içerkende şu videodan esinlenin ama cidden hiç içmek istemiyorsanız içmeyin derim direnciniz sağlam

https://www.youtube.com/shorts/hyBXc3UOnUM