Sigarayı bıraktım sanırım

2. Haftadan bildiriyorum. Sabahları çamur ağızla kalkmıyorsun. İştahın açılıyor.

3 gün hastahanede yatmak zorunda kaldım. Mecbur sigara içemedim tabii. 2. günün akşamı çıkınca sigaraya devam etmeyeyim zaten saatlerdir içmiyorum diyerekten 1 Ağustostan beri sigara içmiyorum. 14 yıl kullandım ve şu an inan aklıma bile gelmiyor.

Bu süreçte sürekli aile hekimine git seni kovana kadar destek al kabızlık vs ilk başlar biraz denge şaşıyor bol su iç onun dışında abur cubur çok tüketme + aklına gelince nefes alıp ver gerekirse koşuya çık

forumda bıraktığımı defalarca ilan ettim şuan kaç yıldır içmediğimi bile unuttum (15 yıl kullandım)