Telefon bağımlılığımı basit bir yöntemle %70 azalttım.

Teşekkürler hocam, ben de ekran süresi uygulaması kullanıyorum fakat "günlük ekran süreniz geçen haftaya göre %500 arttı" bildirimi sadece çok çalışıyorum düşüncesine sebep oluyor, hangi uygulamada kaç dakika geçirdiğini pek önemsemiyor insan, o yüzden böyle ufak tefek akıl oyunlarıyla beyine şok yaratmak lazım

internete ayırdığımız zamanın yarısını başka şeye ayırsaydık bizden yine bi *** olmazdı - YouTube aklıma birden bu video geldi

bircok uygulamanin bildirimlerini kapatin, bu gozle gorulur bir fark yaratacaktir.

süper yöntem gerçekten bi anda soğudum telefondan
muhtemelen en geç yarın yine eskiye alırız.
Renk önemli